Скачать с ютуб denise austin: yoga cardio burn workout

Преимущества программы Лии Брэкнелл

1. Это видео станет отличным вариантом для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Программа подойдет как начинающим, так и более опытным занимающимся.

2. Комплекс улучшит вашу прочность, гибкость и растяжку, а также поможет сделать суставы более подвижными.

3. Сейчас стало популярно направление силовой йоги для похудения и укрепления мышц. Видео Лии — это именно традиционный подход к йоге без напряжения и фитнеса. Занятие поможет вам успокоиться и расслабиться.

4. Программа разделена на структурные части, поэтому вы можете выполнять ее всю целиком или выбрать наиболее подходящие для вас сегменты.

5. Все подобранные тренером асаны очень известны и доступны. С их исполнением справится практически каждый.

6. Занятие йогой дома поможет вам избавиться от стрессов, успокоить сознание и обрести гармонию.

7. Лия Брэкнелл сопровождает все асаны подробными комментариями.

Yoga for Life — это отличный вариант для занятий йогой дома, который поможет вам улучшить состояние своей души и тела. Вы почувствуете себя сильнее, счастливее и увереннее, а организм скажет вам «спасибо» за заботу о нем.

Ссылка на основную публикацию