CLA Optimum Nutrition

Большой ассортимент товаров Optimum Nutrition – это фактически главное достоинство американского производителя. Причем этот ассортимент был большим даже в 90е годы, когда многие компании выпускали по 3-4 наименования. В свое время у Optimum Nutrition было звание лучшей компании по соотношению цена/качество. Однако со временем цены 2 года значительно возросли, тогда как качество осталось на прежнем уровне. Однако против фактов не пойдешь – на Optimum Nutrition есть довольно большой спрос. Который, впрочем, скорее обусловлен традициями.

По мнению большинства, цена на Optimum Nutrition чрезмерно завышена производителем.

CLA

Конъюгированная линолевая кислота для снижения веса

  • Обеспечивает здоровый метаболизм
  • Превосходный антиоксидант
  • 750 мг CLA в каждой порции
  • Участвует в сжигании жира

Желаете ли вы нарастить мышечную массу, сбросить несколько килограмм или же улучшить такие физиологические показатели, как выносливость и силовой потенциал, в любом случае, необходимым условием достижения ваших целей является здоровое состояние организма. Нормализованное протекание процессов метаболизма – это один из основополагающих критериев, придерживаясь которого можно значительно улучшить результат, как в наборе мышечной массы, так и в снижении веса. Важную роль в поддержании обменных процессов организма играют незаменимые жирные кислоты, в особенности конъюгированная линолевая кислота или CLA.

CLA относится к группе полиненасыщенных жирных кислот и характеризуется уникальной структурой со сдвоенной молекулярной цепью. Конъюгированная линолевая кислота является незаменимой, что указывает на неспособность организма самостоятельно её синтезировать. Наш организм может получать CLA из пищи и специализированных пищевых добавок, таких как CLA Softgels от компании Optimum Nutrition. Каждая порция данной пищевой добавки содержит 750 мг конъюгированной линолевой кислоты.

Научными исследованиями было доказано, что конъюгированная линолевая кислота оказывает благоприятное воздействие на обменные процессы организма. Предполагается, что CLA способствует повышению метаболической активности на клеточном уровне. Программа тренировок и здоровый образ жизни, совместно с дополнительным приёмом CLA Softgels – это уверенный результат в снижении веса и наращивании мышечной массы.

Рекомендации по применению Optimum Nutrition CLA Softgels:

Принимайте CLA Softgels в качестве пищевой добавки по одной таблетке от 1 до 3 раз в день, запивая каждый приём стаканом воды или любым другим напитком на ваше усмотрение.

Порций в упаковке:

90 капсул — 90 порций.
180 капсул — 180 порций.

Как принимать

Классический вариант – пить по порции утром, днем и вечером. Но это может быть не оптимальным вариантом применения. Дело в том, что казеин действительно долго усваивается и может замедлять пищеварение

Спортсмену важно получать не только белок, но и весь комплекс витаминов, минералов, и других питательных веществ. Казеин лучше пить, когда следующего приема пищи не предвидится, хотя бы, в течение 4-5 часов

Поэтому три приема такого протеина – не совсем верно. Желательно, чтобы в течение более коротких промежутков между приемами пищи атлет подпитывался обычными протеиновыми коктейлями.

Обязательно ли нужно разводить скуп в 300 мл воды или молока? Такой вариант приготовления коктейля нравится не всем атлетам. Многие предпочитают не разводить его в большом количестве воды, а добавлять всего 150 мл воды, чтобы получить более густой пудинг, а не напиток.

Эффекты от приема

  • Увеличение сухой мышечной массы при адекватной тренировочной нагрузке;
  • Повышение эффективности любой диеты;
  • Ускорение метаболических процессов;
  • Увеличение силовых показателей;
  • Более спокойный ночной сон.

Бытует мнение, что казеин нельзя принимать, если цель состоит в снижении веса и похудении. Это не так, любой человек может принимать казеин, в нем нет каких-то особенных веществ, способствующих набору веса. Если нужно убрать жировую прослойку, улучшить состав тела и похудеть, казеин можно пить вместо вечернего приема пищи, чтобы обеспечить организм аминокислотами в течение ночи. Это позволить лучше восстанавливаться после тренировки и поможет избавиться от постоянного чувства голода. Кроме того, спокойный ночной сон – залог нормального синтеза гормона роста. Его адекватный уровень поможет худеть не за счет катаболизма мышц, а именно за счет жира.

Как принимать

Планируя прием этого протеина надо учитывать, что он очень быстро усваивается. Если обычный протеин мы пьем через 5 минут после окончания тренировки, то этот можем принять и через 20, но не через полчаса. Профессионалы пьют 3 порции в день. Начинают утро с протеина, и окружают свою тренировку, выпивая порцию за 20 минут, и еще одну после занятия.

Можно ли сочетать продукт с другими видами протеина? Если есть такая необходимость, можно принять казеин, особенно когда недобор по белку.

В дни отдыха достаточно 1 порции утром, и 1 между приемами пищи.

Многие профессиональные спортсмены дополняют протеин креатином или БЦАА. На самом деле, это совершенно не обязательно, если у вас нет дефицита этих веществ. Но если он есть, диета не полноценна, или вы хотите принимать креатин для улучшения силовых показателей, можно добавить его в протеин.

Мерную ложку протеина растворяют в 200 мл воды или молока. Нужно ли использовать соки? Этот вариант вместе с креатином подходит хардгейнерам, которые не могут увеличить свою мышечную массу классическими способами.

Не рекомендуется готовить с гидролизатом выпечку, печенье, блины. Для целей улучшения качества питания на сушке лучше пользоваться специализированными блинными смесями и готовыми составами для маффинов. Они предназначены для запекания. А гидролизат может денатурировать, и лишиться всех своих полезных качеств.

Особенности протеина Whey Gold Standard

Вэй Голд Стандарт является натуральным продуктом, который идеально подходит для тех, кто ценит качество, натуральные компоненты и в принципе следит за здоровьем. Благодаря этому добавка завоевала признание. Продукт является быстроусваиваемым биодоступным источником белка, который подходит большинству активных людей, так как содержит минимум жиров, углеводов, холестерина и лактозы.

В протеиновой добавке содержатся 3 основные компонента, это:

  1. изолят сывороточного протеина, полученный методом микрофильтрации, а также изолят сыворотки, полученный путем ионного обмена;
  2. концентрат сывороточного протеина, полученный методом ультрафильтрации;
  3. и пептиды молочной сыворотки.

Optimum Nutrition (США)

Optimum Nutrition (ON) – является дочерней компанией ведущего мирового производителя сыров и продуктов питания Glanbia. Свою продукцию ON выпускает под двумя брендами – Optimum Nutrition и American Body Building, предоставляя широкую линейку добавок и спортивного питания различных категорий.

При поддержке Costello’s Health Distributors и американской дистрибьюторской сети ABB Optimum Nutrition создала обширную сеть поставок на территории США, Европы и по всему миру. За несколько лет Optimum Nutrition, American Body Build и Costello’s Health Distributors заняли доминирующие позиции в индустрии спортивного питания благодаря высокому качеству продукции и мощной маркетинговой программе.

По состоянию на 2014 год, Optimum Nutrition является самым популярным брендом спортивного питания в России.

История

Optimum Nutrition была основана в 1986 году братьями Тони и Майклом Костелло. Первоначально компания называлась как «Поставщики здоровья Костелло».

Наиболее популярный продукт компании — сывороточный протеин 100% Whey Gold Standard, который остается самым продаваемым протеином во многих странах.

В 2008 году Optimum Nutrition была поглощена крупной международной продовольственной компанией Glanbia, при этом согласно пресс-релизу ON остается полностью автономным отделением.

Следует отметить, что Glanbia в 2011 году также приобрела бренд спортивного питания BSN, занимающий третью позицию по популярности в России.

Качество

Информация с сайта производителя:

Все поставщики должны предоставлять сертификаты качества на сырье. Также проводятся случайные внутренние лабораторные испытания и независимое тестирование. Для максимального снижения риска физических, химических и микробиологических загрязнений, мы создали и внедрили собственную программу анализа рисков в критических контрольных точек (HACCP). Специалисты по качеству делают плановые проверки по всем запасам продуктов перед поступлением на склады. Компания аккредитована как надлежащая производственная компания (cGMPs).

Ссылка на основную публикацию