Finale italian showdown 2018 cat.junior

Задание для индивидуальных атлетов

К финальному комплексу дивизиона 20-34 года допускались топ-5 лучших кроссфит-атлетов по итогам 5 заданий. Комплекс состоял из 4 интервалов: 2 минуты работы / 1 минута отдыха. Каждый 2-минутный рабочий интервал давал отдельный балл.

Благодаря такой системе финальный Wod дает 4 балла и позволяет спортсмену заработать достаточно баллов, чтобы встряхнуть таблицу лидеров и сражаться до самого конца.

Каждый из первых трех интервалов содержит упражнение, которое должно быть выполнено как можно быстрее. В оставшееся время каждого интервала спортсмен должен успеть сделать максимум повторений поднятий штанги над головой 55 / 80 кг любым способом (Ground to Overhead).

В последнем интервале у атлета есть 2 полных минуты, чтобы продолжить работу над поднятиями (GTOH) до тех пор, пока он не сделает 45 полных повторений.

Порядок выполнения следующий: 2-1-2-1-2-1-2. После каждого двухминутного отрезка минутный отдых.

Комплекс 6.A

В этом комплексе за 2 минуты атлету необходимо было выполнить 20/14 кал SkiErg. В оставшееся время спортсмены выполняли максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55 / 80 кг. Результат лидера в этом задании Ферреро Андреа – 0:29.

Комплекс 6.B

Во втором задании спортсмен за 2 минуты должен был выполнить 2/10 метров прогулки на руках, а в оставшееся время – максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55 / 80 кг.

Первый и лучший результат в этом комплексе снова показал итальянский атлет по имени Ферреро Андреа – 0:19.

Комплекс 6.C

В течение 2 минут участникам соревнований требовалось сделать 6 подъемов по канату. В оставшее после подъёмов время они выполняли максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55/80 кг.

Лучшее время в этом задании снова показал атлет Ферреро Андреа – 0:46 минуты.

Комплекс 6.D

В последнем турнирном комплексе за 2 минуты требовалось завершить максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55/80 кг. Атлетам необходимо было дойти до 45 поднятий (GTOH). В этот раз безусловного лидера турнира Андреа Ферреро потеснил земляк Стефано Кароссо, выполнивший больше всех поднятий ( GTOH ) – 39 подъемов за две минуты.

Результаты всех участников можно посмотреть на сайте Italianshowdown.it.

Ссылка на основную публикацию