Спортивные травмы и их причины

Как распознать выгорание в спорте?

Психологи описали 3 основных компонента
выгорания. Они распространяются как на спортсменов, так и на людей из
других сфер деятельности. К ним относятся:

  • психическое и физическое истощение — выгорание сопровождается снижением энергии, интереса, веры в свои силы, возможности и чувство выполненной работы;
  • низкая самооценка, депрессия — спортсмен, который испытывает такие эмоции, тренируется и конкурирует со своим чувством беспомощности и отреченности. Эффективность его тренировок ухудшается. То, что он раньше делал без проблем, теперь становится серьезным испытанием;
  • деперсонализация и девальвация — деперсонализация означает, что конкурент начинает воспринимать других как безличных и лишенных чувств, ничего не стоящих людей. Согласно исследованиям, это является результатом того, что спортсмен теряет позитивное отношение к спорту и тем, кто сопровождает его в его карьере.

Исследования выгорания в спорте

Выгорание является одной из наиболее распространенных причин отказа от участия в спорте.
Исследования показывают, что это очень серьезная проблема. Согласно
опросам, проведенным Silva (1990), целых 47% опрошенных спортсменов испытывали выгорание в какой-то момент своей
карьеры.

Значительная часть спортсменов не отказалась от
спорта, несмотря на выгорание. Многие факторы влияют на это, в том числе финансовые
проблемы. Одно можно сказать наверняка — игрок, борющийся с выгоранием, теряет
радость от спорта и начинает относиться к нему как к неприятной обязанности.

Симптомы выгорания в спорте

Как распознать выгорание в спорте? Изменения в
поведении или эмоциональности спортсмена могут привлечь внимание его
родственников, партнеров по команде или тренеров. Чем раньше будет произведено вмешательство,
тем лучше

Поэтому стоит знать, какие симптомы спортсмена характеры при
выгорании:

  • Низкая мотивация и недостаток энергии;
  • проблемы с концентрацией;
  • отсутствие желания заниматься спортом;
  • нет интереса к спорту;
  • проблемы со сном;
  • физическое и психическое истощение;
  • снижение самооценки;
  • негативные эмоции;
  • изменения настроения;
  • изменения в системе ценностей и убеждений;
  • эмоциональная изоляция;
  • повышенная тревожность;
  • переменчивое настроение

Если вы или ваши коллеги стали замечать подобные
симптомы, то немедленно обратитесь к психологу.

Откуда возникает выгорание в спорте?

Причины выгорания могут быть самыми разными, в
зависимости от личности игрока, его жизненной ситуации или характера спорта,
которым он занимается. Благородя нескольким исследованиям, удалось выявить
несколько факторов:

  • количество пережитого стресса, методы борьбы с ним и социальная поддержка;
  • переломный момент в спортивном сезоне — риск выгорания увеличивается с прохождением сезона;
  • нехватка свободного времени;
  • давление со стороны родителей;
  • отсутствие самостоятельности (способности решать за себя), компетентности, социальной поддержки или наличие финансовых проблем;
  • физические проблемы (травмы, перетренированность, усталость, отсутствие улучшения формы);
  • материально-технические проблемы (в основном, необходимость в длительных и дальних поездках);
  • межличностные проблемы (неудовлетворенность личной жизнью, негативное влияние родителей, плохая атмосфера в команде, отсутствие помощи от тренера);
  • психологические проблемы (невыполненные, неадекватные ожидания, недостаток таланта, неудовлетворенность тренировкой, перфекционизм).

Симптомы сотрясения и ушиба спинного мозга

  • резкая и сильная боль в месте травмы;
  • слабость;
  • онемение в конечностях;
  • боль в области позвоночника;
  • потеря чувствительности определённых участков тела, в зоне разрушенного отдела спинного мозга;
  • нарушение двигательных функций;
  • непроизвольное опорожнение мочевого пузыря или кишечника;
  • нарушение дыхания;
  • спазмы ниже зоны разрушения;
  • потеря сознания;
  • искривления спины/шеи;
  • частичные параличи.

Сдавление спинного мозга возникает при смещении тел позвонков или их обломков, а также при образовании гематом и отёке мозга. Boзмoжнa утpaтa ceнcopнoй aктивнocти и нeвoзмoжнocть движeния кoнeчнocтeй или вceгo тeлa.

Haибoлee cлoжныe пoвpeждeния приводят к нарушениям opгaнoв кишeчникa, мoчeвывoдящeй cиcтeмы, cиcтeм дыxaния и cocудoв. Зaчacтую пocтpaдaвшиe мучaютcя oт xpoничecкиx бoлeй.

Повреждения спинного мозга сказываются не только на физическом уровне, но и на психологическом. У человека могут наблюдаться нарушения скорости реакции, нарушения координации, резкая смена настроений, агрессия, испуг или чувство потерянности, тревоги, снижение аппетита, депрессии.

Наиболее серьёзными последствиями повреждения спинного мозга являются:

  • паралич всего тела или отдельных частей;
  • инвалидность;
  • сложности с пищеварением и опорожнением кишечника;
  • тромбоз глубоких вен;
  • пролежни;
  • мышечная спастика (постоянное напряжение);
  • нарушение работы лёгких (проблемы с дыханием).

Важно! Любая травма спины требует срочного обращения к врачу, в скорую помощь или в ближайший травмпункт. После любой травмы позвоночника безотлагательная помощь крайне важна

Чем раньше квалифицированный нейрохирург остановит патологический процесс в позвоночнике, тем менее выражены будут последствия. Не затягивайте реабилитационные мероприятия, чтобы исключить отдалённые последствия травмы спинного мозга.

Для уточнения диагноза проводят рентгенографию, при необходимости компьютерную и магнито-резонансную томографию (КТ, МРТ), которые могут помочь выявить сгустки крови в спинномозговом веществе. Рентген позвоночника поможет определить место повреждения и вид травмы. Может также понадобиться люмбальная пункция (поясничный прокол, спинномозговая пункция, поясничная пункция) и миелография.

Гематомиелия — кровотечение, при котором кровь может накапливаться в гематому, или наполнять компонент спинного мозга. Распространяется по нему, провоцируя уничтожение нервных тканей, сдавливание двигательных путей и мозговых структур. Вызывает частичное поражение спинномозгового отдела, может поражать весь поперечник. Сопровождается чрезмерным излиянием крови в пространство мозговой части.

Нарушение баланса и возможные проблемы[править | править код]

Иногда питание и тренировки не соответствуют друг другу. Синдром перетренированности — один из примеров реакции организма на дисбаланс, но, если хорошее питание и полноценный отдых не являются неотъемлемыми элементами вашей программы тренировок, могут возникнуть и другие проблемы.

Когда мы усиленно тренируемся, иногда бывает трудно определить, получаем ли мы достаточно энергии, чтобы удовлетворять ежедневные потребности и выдерживать возросшие спортивные нагрузки. В общем и целом баланс сохраняется, если вы прислушиваетесь к своему телу и питаетесь в соответствии с выбранным видом спорта и интенсивностью. Но в ряде случаев энергетические затраты восполнять довольно-таки сложно. Некоторые спортсмены в результате теряют вес, что может быть как желательным, так и нежелательным последствием, и подходить к нему нужно соответствующим образом. Но в некоторых случаях недостаток энергии не столь очевиден. Иногда при дефиците доступной энергии вес остается неизменным; ее потребление недостаточно, чтобы отвечать ежедневным потребностям, будь то следствием сознательного решения ограничить себя в еде (дисбаланс иногда объясняется расстройством питания) или же неспособностью справляться с нагрузкой. При дефиците доступной энергии организм начинает ее экономить, считая несущественной репродуктивную систему и понижая уровень половых гормонов. У женщин это особенно легко заметить по отсутствующей менструации; у мужчин определить такое понижение куда сложнее. В обоих случаях подобная нежелательная ситуация требует самого пристального внимания.

Мы уже говорили о важности витамина D и кальция (см. с

179 и 34) для прочности костей. Однако многие люди не в курсе, что дефицит энергии приводит к значительному уменьшению плотности костей и общему ухудшению их здоровья. У женщин-спортсменок отсутствие трех менструаций подряд негативно сказывается на состоянии костей; чтобы исправить нанесенный вред, потребуется шесть месяцев регулярных менструаций.

Не менее пагубное влияние на плотность костей оказывает и снижение процента телесного жира у спортсменов. Уменьшение телесного жира у женщин-спортсменок до 12% или ниже подавляет выработку половых гормонов и останавливает менструацию. У мужчин-спортсменов уменьшение телесного жира до 6% или ниже оказывает негативное воздействие на здоровье костей, в частности их плотность. Для измерения плотности костей используется костная денситометрия DEXA. Низкий уровень плотности свидетельствует об остеопорозе, потенциально опасном состоянии, при котором из-за ослабленных костей человек подвергается более высокому риску переломов.

Как уже упоминалось, выявить проблемы у мужчин-спортсменов куда труднее, однако у обоих полов стоит обращать самое пристальное внимание на некоторые симптомы, свидетельствующие о пониженном проценте телесного жира или дефиците энергии. Среди них:

  • повышенная чувствительность к высоким и низким температурам, обусловленная недостаточным содержанием телесного жира и неспособностью регулировать теплообмен;
  • головокружение или дезориентация, обусловленные низким уровнем глюкозы в крови;
  • слабое либидо;
  • плохая концентрация;
  • плохой сон;
  • частые усталостные переломы;
  • раздражительность;
  • неполноценное восстановление между тренировками и ухудшение показателей;
  • нежелание вести социальную жизнь.

Негативное воздействие на состояние скелета обратимо, для этого нужно пополнить источники энергии. Ее достаточное количество способствует здоровью костей:

  • напрямую, посредством стимулирования выработки гормонов, которые облегчают костеобразование;
  • косвенно, сохраняя менструацию и выработку эстрогена, которая тормозит костную резорбцию.

В большинстве случаев достаточно решить проблему с удовлетворением энергетических потребностей и обеспечить минимум 30 ккал/кг МТ без жира. В целях содействия восстановительному процессу я всегда рекомендую клиентам с низким поступлением энергии увеличить потребление кальция до 1600 мг в день, что приравнивается к четырем порциям молочных продуктов, а также принимать большие дозы добавок с витамином D (см. с. 180).

Однако порой дела обстоят гораздо серьезнее. Если человек нерегулярно питается или страдает расстройством питания, то наладить ситуацию намного труднее. На это могут уйти месяцы, и вам понадобится помощь многих специалистов, включая дипломированного диетолога или нутри-циониста, психолога, тренера и терапевта или другого врача.

Причины спортивного травматизма

Основными причинами травматизма являются организационные недостатки при проведении занятий. Это нарушения инструкций о проведение уроков физической культуры, соревнований, неправильное составление программы соревнований, нарушений их правил, неправильное размещение участников. При проведении уроков по метаниям, неправильно проложенная лыжня или неподготовленная трасса для кросса; неправильное комплектование групп (по уровню подготовленности, возрасту, полу), многочисленность групп, занимающихся сложными в техническом отношении видами спорта в зале, на площадке; неорганизованная смена снаряда и переход с места занятий в отсутствие преподавателя.

Ошибки в методике проведения занятий, которые связаны с нарушением дидактических принципов обучения, отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, физической и технической подготовленности школьников.

Причиной повреждения является пренебрежительное отношение к вводной части урока, неправильное обучение технике физических упражнений, отсутствие страховки, неправильное ее применение, частое применение максимальных нагрузок: перенос средств и методов тренировки спортсменов на учащихся средней школы.

Недостаточное материально-техническое оснащение занятий: малые спортивные залы, отсутствие зон безопасности на спортивных площадках, жесткое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов, отсутствие табельного инвентаря и оборудования (жесткие маты), неправильно выбранные трассы для кроссов и лыжных гонок. Причинами травм являются плохое снаряжение занимающихся (плохое крепление снарядов, не выявленные дефекты снарядов, несоответствие массы снаряда возрасту занимающихся).

Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест занятий, запыленность, неправильно спроектированные и построенные спортивные площадки (лучи солнечного света бьют в глаза), низкая температура воздуха в бассейне. Неблагоприятные метеорологические условия: высокая влажность и температура воздуха, дождь, снег, сильный ветер. Недостаточная акклиматизация учащихся.

Низкий уровень воспитательной работы. Зачастую этому способствует либерализм учителей. Отсутствие медицинского контроля. Причинами травм, могут стать допуск к занятиям учащихся без прохождения врачебного осмотра, невыполнение учителем и учениками врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после заболевания и травм, по ограничению интенсивности нагрузок, комплектованию групп.

Подводя итог причинам травматизма можно выделить следующие группы:

Причины методического характера.

  • неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;
  • выполнение сложных, незнакомых упражнений;
  • занятие без разминки или недостаточной разминки;
  • отсутствие сосредоточенности и внимания занимающихся.

Причины организационного характера.

  • отсутствие должной квалификации учителя;
  • проведение занятия без преподавателя;
  • нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;
  • неудовлетворительная воспитательная работа со спортсменами;
  • нарушение правил врачебного контроля;
  • неблагоприятные метеорологические условия.

Причины

Появлению спортивной травмы способствует нарушение техники безопасности или чрезмерное увлечение результатом. Травмы в спортивной или художественной гимнастике чаще случаются из-за недостаточного разогрева

Травмы в фигурном катании являются следствием неосторожности при выполнении опасных элементов

Механизм получения повреждения следует отнести к внешним воздействиям в большинстве случаев, однако вид спорта определяет характер нарушений

Так, травмы бегунов и футболистов связаны с ногами, а повреждения в спортивном ориентировании носят спонтанный характер и объясняются неосторожностью. Столкновение со снарядом, падение, неудачный укол при фехтовании – все это внешние причины большинства спортивных травм

Внутренние факторы (ослабленность организма, недостаточное питание, перенесенные стрессы) вызывают травматизм и выступают факторами риска при выполнении сложных спортивных элементов.

К прочим причинам спортивных травм можно отнести:

  • резкое увеличение веса – приводит к повреждениям плеча в бодибилдинге, срывам спины в тяжелой атлетике;
  • неправильно подобранная экипировка – для таких видов спорта, как хоккей, авто- и мотоспорт является жизненно необходимой;
  • переутомление – не ощущается при выполнении повторяющихся движений, приводит к травмам при беге, футболе, теннисе, волейболе;
  • нарушение правил безопасности – самые страшные спортивные травмы случаются у гонщиков, воздушных гимнастов и акробатов;
  • плохо оборудованное тренировочное помещение – недостаточное освещение и скользкие полы приводят к непредвиденному травматизму. У девушек, занимающихся гимнастикой, это ушибы и растяжения. В результате спортивной травмы при выполнении прыжков может произойти отрыв сухожилия или перелом.

Строение и роль спинного мозга человека

Спинной мозг — это часть нашей центральной нервной системы.

Спинной мозг имеет форму цилиндра, проходящего по позвоночному каналу. Его длина около 45 см, а диаметр от 1 до 1,5 см.

Рис.: строение спинного мозга

Центральный мозговой канал окружен тремя защитными оболочками:

  • внутренняя — сосудистая;
  • средняя — паутинная;
  • внешняя — твердая.

Эти оболочки отделены друг от друга спинномозговой жидкостью, называемой ликвором.

Рис.: оболочки спинного мозга

На поперечном срезе хорошо видно, что центральный канал узкий, он окружен серым веществом, и по форме напоминает раскрывшую крылья бабочку.

Передние и задние крылья называют соответственно передними и задними рогами:

  • в задних рогах находятся центростремительные нейроны, которые обеспечивают передачу сигнала от периферии в спинной мозг;
  • в передних рогах расположены двигательные или центробежные нейроны, которые передают информацию мышцам и органам;
  • связь между этими видами нейронов осуществляют специальные вставочные нейроны.

По проводящим путям, которые образованы белым веществом, расположенным вокруг серого, осуществляется связь между всеми отделами ЦНС.

Рис.: проводящие пути спинного мозга

Спинной мозг делится на сегменты, от каждого из 31 сегмента отходит по паре передних и задних корешков:

  • передние корешки отвечают за двигательные функции;
  • задние — за чувствительные.

Установлено, что каждый сегмент спинного мозга осуществляет иннервацию трех поперечных отрезков (метамеров) — своего, верхнего и нижнего.

Контроль за работой отдельных органов или мышц и передача обратной информации прекратится, если будут повреждены одновременно три соседних сегмента.

Рис.: строение сегмента спинного мозга

Все сегменты спинного мозга контролируют и координируют работу определенных органов.

Знание локализации и рецептивного поля каждого спинального рефлекса особенно важно при травмировании или нарушении работы спинного мозга для прогнозирования дальнейшего состояния и осуществления лечения. Итак, функции спинного мозга — проводниковая и рефлекторная

Итак, функции спинного мозга — проводниковая и рефлекторная.

Благодаря проводниковой функции спинного мозга, информация от внутренних и внешних рецепторов по восходящим путям поступает в головной мозг, а по нисходящим путям импульсы от двигательных центров, расположенных в головном мозге, идут к соответствующим органам и участкам тела.

Проводниковая функция обеспечивает контроль головного мозга над многими рефлексами.

По каким причинам, кроме травматических, может быть поврежден спинной мозг? Читайте об этом в нашей статье про поражения спинного мозга.

Чем опасен вывих шейного позвонка? Узнайте тут.

Лечение разрыва связок суставов

Разрыв связок плечевого сустава: лечение

В большинстве случаев проводится консервативное лечение. Пациентам молодого возраста накладывают гипс, в более старшем возрасте делают двухнедельную иммобилизацию, используя широкую косыночную повязку

При отсутствии противопоказаний применяются и физиотерапевтические процедуры. После завершения срока иммобилизации назначают специальный комплекс ЛФК для разработки проблемного сустава. Примерно в течение 1,5 месяцев пациентам необходимо избегать резких движений, особенно тех, которые спровоцировали разрыв связок

При полном, тяжелом и повторном разрыве связок назначается хирургическое лечение. Операцию проводят или традиционным (классическим) методом – через открытый доступ, или с применением артроскопического оборудования – через небольшой надрез.

В постоперационный период необходима иммобилизация поврежденного сустава. Для ускорения восстановления назначают физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж.

Исход разрыва связок плечевого сустава, как правило, благоприятный.

Лечение разрыва связок локтевого сустава

Как и в предыдущем случае, чаще всего проводят консервативное лечение: иммобилизацию поврежденного сустава (на 14-20 дней), применение обезболивающих и противовоспалительных средств.

Физиотерапия при разрыве связок локтевого сустава показана не во всех случаях

Применять ее следует с осторожностью

В случае полного разрыва проводят хирургическое лечение: пластику с применением аллотрансплантата или аутотрансплантата или сшивание.

Симптомы

Образование разрыва мышц происходит при получении
слишком больших нагрузок – к примеру, в результате сильного удара либо при
поднятии тяжести. Наиболее часто такая травма встречается именно у
профессиональных спортсменов, к числу которых относятся баскетболисты,
волейболисты, тяжелоатлеты и т.д.

 

Стоит учитывать тот факт, что образование разрыва
мышц может произойти и в результате занятий с не разогретыми мышцами. Именно
поэтому, прежде чем приступать к тренировкам, необходимо выполнять разминку и
хорошенько проработать все группы мышц. Благодаря такому подходу становится
возможным предотвратить образование разрыва мышц.

В том случае, если произошло образование разрыва
мышц, в этом случае пострадавший будет испытывать очень сильную и резкую боль,
при этом появляется гематома, развивается характерная припухлость в той
области, где именно была получена травма. Практически полностью теряется
естественная функция мышцы. Следовательно, если разрыв мышц произошел в области
бицепсов, тогда больной не сможет двигать конечностью. В том случае, если
происходит полный разрыв мышц, тогда в области повреждения появляется
сравнительно небольшая ямочка.

Желательно, чтобы травмированная конечность находилась
в слегка возвышенном положении, при этом к области травмирования прикладывается
лед (в этом случае можно использовать практически любой холодный предмет).
Именно благодаря воздействию холода можно будет предотвратить образование
отека, следовательно, приложить лед надо сразу же после того, как была получена
травма.

Желательно постараться свести к минимуму движения в
трамированном суставе. В этом случае можно применять шину, сделать которую
можно из любых подручных материалов. В том случае, если предпринять такие
действия, становится возможным свести к минимуму образование отека либо его
усиление.

После того, как пострадавший получит первую помощь,
его необходимо отправить в больницу, где ему окажут помощь опытные специалисты.
В то время, как пострадавшего будут перевозить в больницу, необходимо
обеспечить травмированной конечности максимальный покой.

Разрыв связок плечевого сустава

Плечевой сустав отличается высокой активностью и подвижностью, делает возможным совершение движений широкой амплитуды. К этому суставу прикрепляется много связок.

По месту расположения повреждения различают:

  • разрывы акромиальной связки (АКС);
  • разрывы грудино-ключичной связки;
  • разрыв сухожилий короткой и длинной головки бицепса;
  • разрыв вращающей манжеты плеча (образована сухожилиями надостной, подостной, подлопаточной и малой круглой мышцы).

Причина разрыва связок плечевого сустава может заключаться во вращении руки, опоре на вытянутую руку во время падения, ударе в зоне ключицы или резком вытяжении руки при броске.

Симптомы разрыва связок плечевого сустава:

  • Отечность в зоне поврежденного сустава
  • Сглаженность контуров суставов
  • Кровоподтеки
  • Ограниченность движения
  • Укорочение двуглавой мышцы плеча при попытке согнуть руку – данный симптом характерен для разрывов сухожилий бицепса.

Разрывы связок суставов бывают полными и неполными. Во втором случае симптомы более выражены.

Диагностика разрыва плечевого сустава проводится на основе осмотра  пациента и данных, полученных при рентгеновском исследовании (отсутствие повреждений кости)

Если есть подозрение на полный разрыв других связок или повреждение суставной губы, проводят МРТ плечевого сустава.

При необходимости назначают ультрасонографию и артрографию.

В случаях, когда объем и локализацию повреждения не удается установить с помощью перечисленных методов диагностики, проводят артроскопию плечевого сустава (применяется не только для диагностики, но и для лечения разрывов связок суставов).

Симптомы

Основной симптом разрыва мышц – резкая боль, которая локализируется в зоне травмы. В связи с тем, что практически все мышцы отличаются хорошим кровоснабжением, в области разрыва чаще всего наблюдается массивная кровопотеря. В том случае, если в области повреждения не наблюдается повреждения кожных покровов, то истекающая из травмированной мышцы кровь практически сразу же формирует гематому, с типичной припухлостью.

При полном разрыве функция травмированной мышцы утрачивается, а при попытке совершить движение в травмированной зоне возникает резкая боль. В случае частичного разрыва мышцы, когда повреждена только часть волокон ее функция может частично сохраняться, но при этом любые попытки совершить движение также будут вызывать выраженные болевые ощущения.

Иногда в области травмирования мышцы может формироваться небольшая ямка, которая становится особенно заметна при пальпаторном обследовании.

Ответственность тренера

В интернете ходит множество мифов о том, что тренер или инструктор не несут никакой ответственности за состояние здоровья ребенка на тренировках. Это, конечно же, не так.

Во-первых, любая более-менее серьезная травма на тренировках или соревнованиях, будет рассматриваться контролирующими органами, как чрезвычайное происшествие, в котором они должны будут разобраться и определить при каких обстоятельствах это произошло. Если тренер или организатор соревнований нарушили требования законодательства РФ или техники безопасности, то против них с большой долей вероятности может быть возбуждено уголовное дело по статье 239 УК РФ «Производство, хранение, перевозка либо сбыт товаров и продукции, выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности». О продолжении деятельности тренера и руководства организации после подобных случаев, речи уже не идет.

Помимо этого, у родителей после получения ребенком травмы есть возможность обратиться в суд в гражданском порядке. Если сам факт вреда здоровья подтвержден документально (например, справкой из травмпункта), то суд, как правило, становится на сторону ребенка и его родителей. Ответчик (тренер или руководитель школы) в таком случае, должен будет возместить все материальные расходы на лечение пострадавшего. Правда, этот пункт может быть закрыт при наличии у травмированного спортивной страховки.

Классификация спинно-мозговых ранений

В 1997 году в России Министерством здравоохранения была введена новая система классификации болезней. Более точная кодировка, включающая буквенные и цифровые параметры, позволила расширить список и уточнить многие факторы нарушений.

Правильная постановка диагноза позволяет назначить верное лечение. При травмах спинного мозга скорость принятия решения и назначения терапии во многом влияет на дальнейшие возможности сохранения пациентом двигательных функций. Поэтому на первоначальном этапе функциональное состояние не оценивают, рассматривают степень тяжести повреждений и назначают оперативное или консервативное лечение.

magicmine — stock.adobe.com

Повреждения подразделяется на 3 основных типа:

  • Изолированные.
  • Сочетанные — включают механические нарушения соседних органов.
  • Комбинированные — осложнены радиационными, токсическими или другими факторами, усугубляющими состояние больного.

Существует также классификация ПСМТ по характеристикам нарушений:

  • Закрытые – без повреждения мягких паравертебральных тканей.
  • Открытые — без проникновения в позвоночный канал.
  • Открытые проникающие ранения имеют несколько видов:
    • Сквозные — характеризуются тем, что предмет повредивший позвоночник проходит на вылет.
    • Слепые — обусловлены задержкой объекта в позвоночном канале.
    • Касательные затрагивают позвоночник частично.

Травмирования спинного мозга подразделяются на следующие виды:

  • ушиб (последствия определяют спустя 3 недели после устранения спинального шока, приводящего к дисбалансу рефлекторной деятельности);
  • сотрясение;
  • кровоизлияния или внутримозговая гематома;
  • разрыв капсульно-связочного аппарата позвоночного двигательного сегмента;
  • вывих позвонков, может быть различной степени тяжести;
  • разрыв диска;
  • перелом, а также перелом со смещением;
  • сдавливания (ранее, позднее, острое) с последующим развитием компрессионной миелопатии;
  • ранения главного магистрального сосуда (травматический инфаркт);
  • различные травмы корешков спинномозговых нервов;
  • полные повреждения спинного мозга наиболее опасны и несут необратимые последствия.

designua — stock.adobe.com

Возникновение нарушений в нескольких местах позвоночника систематизируют как:

  • Множественные — нарушения в близлежащих позвонках или позвоночных дисках.
  • Многоуровневые — повреждения удаленных друг от друга позвонков или дисков.
  • Множественные многоуровневые — совмещают характеристики предыдущих двух видов.

Заключение

Помощь в преодолении спортивных травм является одной из основополагающих задач спортивного психолога. Несомненно, ее эффективное решение возможно только во взаимодействии со специалистами — травматологами, фи­зиологами, тренерами, сотрудниками команды.

При разработке индивидуальной программы по реабилитации спортсме­на психологу важно учитывать множество факторов, среди которых ключевыми являются специфика получения спортивной травмы атлетом, психологиче­ские особенности ее переживания, экспрессия болевых ощущений и др.

В психологической работе со спор­тсменами психологу важно ориенти­роваться на принципы гуманитарно­го подхода высокомотивированного субъекта.

Высокий уровень мотивации профес­сиональных атлетов, желание как можно скорее вернуться к спортивной деятель­ности способствуют преодолению дли­тельного и сложного процесса реабилитации. Основной вопрос заключается в интерпретации эмоций спортсменов во время этого процесса. Когда негатив­ная эмоция, такая как гнев, часто опре­деляемая спортсменами как «готовность к борьбе», должным образом контроли­руется и направляется, она может быть преобразована в «бойцовский дух», что будет способствовать скорейшему восстановлению спортсмена.

Спорт высших достижений, детско-юношеский, любительский спорт всегда сопряжены с получением травм, но ми­нимизировать риск их возникновения, ускорить реабилитационный процесс, сделать спорт привлекательным для ши­рокого круга людей — это основные задачи спортивной психологии в настоя­щее время.

Ссылка на основную публикацию