Исследователи из Института мониторинга и оценки здравоохранения Вашингтонского университета, проанализировав данные из 188 стран, пришли к неутешительному выводу - 30% населения земли (примерно 2,1 млрд. человек) имеет лишний вес. Более того - за последние 10 лет ожирение «помолодело» (резко возросло количество тучных детей и подростков), в Европе поправилась половина домашних животных, а в США на фаст-фуд, вернее, его остатки, перешли даже дикие медведи. Ожирение превратилось в настоящую эпидемию!
Почему же мы толстеем?
Причин три: эндокринные нарушения, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Если эндокринолог сказал, что Вы здоровы, то знайте - лишний вес появился потому, что Ваш организм тратит меньше энергии, чем получает с пищей. Избыток откладывается, как говорят диетологи, в «социальный запас». Чтобы избавиться от запаса, избавьтесь от собственной лени и займитесь спортом. Идея проста: если есть мало, а энергии тратить много, то непременно похудеешь.
Соответствие веса норме определяется по индексу массы тела.
Вес человека (в килограммах) делится на его рост (в метрах в квадрате). Например, 72 (кг) разделите на 1,7 х 1,7 (м). Получается 24,91. Это нормально, как и все показатели в пределах от 18,5 до 25. Меньший индекс считается дефицитом массы тела, больший - признаком умеренного ожирения. Индекс от 30- 35 свидетельствует о выраженном ожирении. Все остальные цифры - о патологической тучности тела. Формула одинакова и для мужчин, и для женщин.
Ожирение является фактором риска возникновения серьезных осложнений, которые приводят к ухудшению качества жизни, значительному увеличению заболеваемости и к преждевременной смерти.
Существенная часть распространенных хронических заболеваний связана с наличием лишнего веса, избыток жировой ткани неизбежно сказывается на работе всех органов и систем нашего организма.
- Из-за увеличивающейся нагрузки на суставы развивается артрит, появляются боли в спине и пояснице.
- Возрастает вероятность рака печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, ободочной и прямой кишки.
- Ожирение приводит к снижению «хорошего» холестерина и увеличению «плохого», как следствие, развивается атеросклероз.
- Повышается вероятность образования камней в желчном пузыре, возникновения сахарного диабета 2 типа.
- Появляются проблемы с дыханием, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, развиваются ишемическая болезнь сердца и гипертония.
- Избыток жировой ткани приводит к нарушениям гормонального обмена. При избытке жира подавляется выработка мужских гормонов, у мужчин начинает расти «женская» грудь (гинекомастия). У женщин ожирение зачастую приводит к аменорее, бесплодию и недержанию мочи, тяжелее протекают роды.
- Нарушения гормонального обмена делают человека более раздражительным, снижается общий тонус и настроение, ухудшаются память и внимание, появляются проблемы со сном.
- Ожирение, особенно абдоминальное, также увеличивает риск варикоза, тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии.
Английская пословица гласит: «Чем шире талия, тем короче жизнь».
У многих людей больше всего жира откладывается на талии и в области живота. Ожирение по такому типу называется абдоминальным и особенно часто встречается у мужчин («пивной живот»), впрочем, и у женщин оно - не редкость. Жир при абдоминальном ожирении откладывается не только в брюшной полости, но и вокруг внутренних органов, нарушая их работу и вызывая различные патологии.
Ожирение также вызывает нарушения сахарного обмена - уровень глюкозы в крови человека, страдающего ожирением, всегда повышен. В ответ организм заставляет поджелудочную железу вырабатывать все больше и больше инсулина (гормона, отвечающего за усвоение глюкозы) - многократно возрастают риски заболевания диабетом.
Избыток сахара в крови и повышенная выработка инсулина повреждают сосуды (особенно самые мелкие - капилляры) и негативно сказываются на работе почек, а также повышают риск перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные (в частности, абдоминальное ожирение многократно увеличивает риск рака шейки матки).
Ожирение очень вредно для сердца: из-за увеличения массы тела и разрастания сети сосудов сердце несет повышенные нагрузки. Размеры сердца становятся больше (в 1,5-2 раза против нормы), кроме того, оно покрывается слоем жира - он откладывается на стенках сердечной мышцы, затрудняя ее сокращение. Поврежденные сосуды и увеличенное, плохо работающее сердце, многократно повышают риск инфарктов и инсультов.
Избыточное накопление жира в брюшной полости мешает свободному движению диафрагмы, затрудняет дыхание. Следствием этого является одышка, которая часто встречается у полных людей.
Абдоминальное ожирение опасно еще и тем, что приводит к нарушению обмена веществ и гормонального обмена: результатом этого является подавление выработки мужских гормонов (и, как следствие рост «женской» груди) у мужчин, и переизбыток мужских гормонов (как следствие, рост лишних волос и нарушение менструальной функции) - у женщин.
Компания Coream представляет Вам комбинированный терапевтический аппарат Jurine-Kr, который поможет Вам избавиться от лишнего веса и стать здоровым!
Уникальный аппарат Jurine-Kr (Южная Корея) - Ваш домашний врач, персональный тренер, диетолог и косметолог. Он сочетает несколько видов терапевтического воздействия (ультразвук и миостимуляцию низкочастотными импульсами) и позволяет эффективно избавляться от лишнего веса и целлюлита, укреплять мышцы, подтягивать и омолаживать кожу, а также проводить профилактику и терапию различных заболеваний.
Регулярное применение Jurine-Kr - это отличный способ укрепить здоровье, привести в порядок лицо и фигуру в домашних условиях. Результаты применения Jurine-Kr сопоставимы с результатами салонных процедур, но позволяют сэкономить время и деньги!
Большинство диет приводит к уменьшению веса за счет вывода воды из организма.
Аппарат Jurine-Kr действует принципиально другим способом - разрушает жировые клетки и способствует выводу из организма содержимого этих клеток. Регулярные сеансы низкочастотного и ультразвукового массажа абсолютно безопасны и гарантируют эффективное похудение без обвисания кожи (что особенно Важно для людей зрелого возраста).
-