После планки болит спина (поясница): почему и нормально ли это?

Почему во время/до/после тренировки кружится голова и что делать Головокружение может застать в любой момент, что доставляет неприятности и различные...

Причины болей Чаще всего головная боль поле тренинга – это симптом перетренированности или недостаточного восстановления. В отличие от ЖКТ и...

Для многих, занятия в тренажерном зале – это не только испытание, которое показывает целеустремленность, но и часто физические неудобства.