Ребенок грызет ногти: что делать? 5 способов отучить

Основные причины возникновения проблемы

Специалисты выделяют две группы факторов, влияющих на развитие онихофагии: физиологические и психологические.

Физиологические факторы

  1. Состояние кутикулы. У некоторых детей она слоится, «топорщится». Поэтому они, не дожидаясь помощи со стороны родителей, пытаются улучшить свой внешний вид.
  2. Дефицит различных витаминов и минералов. Так, при пониженном содержании в организме минералов, витаминов Е и группы В нервная система может дать сбой. При этом может развиваться нервозность и тревожность, которая находит выход таким способом.
  3. Паразиты. Российские врачи полагают, что наличие глистов или других паразитов в детском организме может вызвать навязчивое желание грызть ногти.

Психологические факторы

  1. Негативная оценка со стороны окружающих. Сюда также входят упрёки, фразы «А вот у тёти Маши сын…», неадекватно завышенные требования взрослых и прочее.
  2. Эмоциональное состояние, которое может быть связано с повышенной тревожностью, неуверенностью в себе, заниженной самооценкой, что часто является следствием критики окружающими. Обкусывание ногтей помогает частично снять появившееся напряжение.
  3. Конфликты между родителями, проблемы в семье. Дети чутко воспринимают эмоции. Когда в доме накаляется обстановка, ребёнок считывает изменения вмиг. Негатив внешней среды давит на него, растёт нервное напряжение, которое находит выход через обкусывание ногтевой пластины.
  4. Отсутствие контактов, социализации, проблемы в общении со сверстниками также запускают онихофагию.
  5. «Драмкружок, кружок по фото…». Постоянные перегрузки (эмоциональные, физические или умственные) могут найти подобный выход.
  6. «Яблоко от яблони». Если кто-то из авторитетных для ребёнка личностей (чаще всего это родители) грызёт ногти, то с большой долей вероятности он сам будет копировать подобное поведение.

Как бороться с этой привычкой

К сожалению, панацеи от этой проблемы еще не придумали, то есть зачастую искоренять привычку приходится опытным путем, пробуя разные методы. Главное, постараться понять, какова причина вашей тяги к собственным ногтям. Понаблюдайте за собой, либо попросите друзей это сделать, и задайте себе вопросы:

  1. Не переживаете ли вы в последнее время какой-нибудь стресс или депрессию?
  2. В какие именно моменты вы начинаете грызть ногти? Можно ли проследить между ними какую-то взаимосвязь, выявить закономерности?
  3. Вы при этом волнуетесь или же просто маетесь от скуки?

Читать также:

Что происходит с организмом после отказа от курения?

Помните: чтобы понять, как перестать грызть ногти на руках, надо устранить первопричину привычки. Если у вас стресс, то нужно избавляться от него в первую очередь, чтобы обгрызание ногтей не превратилось в навязчивое действие. Какие бы ограничения вы для себя не ставили, результат будет мал, либо он будет кратковременным, пока причина тревоги останется на месте. Умом вы будете понимать, что нужно больше не грызть ногти, но поделать вы с собой ничего не сможете.

Причем причины стресса могут быть самыми разными, даже глобальными. Например, если вы ходите на работу, которая вам ненавистна, вы находитесь в отношениях, которые вас угнетают, вы не довольны собой как личностью, отсутствием самореализации и успеха в жизни и т.п. Пока вы что-то не поменяете в этом, остается большая вероятность, что привычка окончательно никуда не уйдет.

Если же обгрызание ногтей – результат повышенной активности и невозможности сидеть без дела, то постройте свой день так, чтобы никогда не оставлять руки свободными. Постоянно чем-нибудь занимайтесь, а желательно любимым делом: танцуйте, рисуйте, фотографируйте, готовьте, играйте в игры и т.д. Насыщенные будни и нагрузки позволят вам перестать грызть ногти – вы просто забудете о них из-за нехватки времени.

Другие способы перестать грызть ногти

Может сложиться так, что к таким глобальным переменам вы окажетесь не готовы, поскольку причину стресса убрать пока не в силах. Тогда можете попробовать некоторые способы, как перестать грызть ногти, которые достаточно эффективны в качестве временного средства:

  • Еда. Поскольку ногти мы именно грызем, заменить это действие можно другим схожим действием, то есть поглощением еды. Купите семечки, орешки, фрукты, и как только вам захочется потянуть пальцы ко рту, отвлекитесь на перекус. Только помните, что такие частые перекусы и лишние калории могут отобразиться на вашей фигуре – зато ногти будут красивыми!
  • Окружите себя людьми. Практика показывает, что подавляющей части людей становится стыдно грызть ногти на публике, поэтому не давайте себе возможности уединиться. Почаще ходите гулять с друзьями, работайте в оупен-спейсе, вечера проводите на кухне или в гостиной с членами семьи.

  • Если вы женщина – сделайте маникюр, желательно – нарощенные, акриловые ногти. Далеко не всех девушек от пагубной привычки останавливает новый маникюр, а именно «сделанные ногти» – очень даже, их ведь не погрызешь особо, да и денег потраченных жалко.
  • Горький лак. Косметическая промышленность дошла до того, что вы можете приобрести специальный лак для ногтей, который на вкус очень противный и горький, как лекарство. Регулярно красьте им ногти и обновляйте «маникюр» в течение дня, и поверьте, перекусывать собственными пальцами вам еще долго не захочется. Кстати, это очень хороший способ того, как отучить ребенка грызть ногти.
  • Поспорьте с другом. Зарекитесь не грызть ногти, допустим, неделю или две как минимум, а если сорветесь, и друг уличит вас в проигрыше, то вам придется сводить его в кафе или заплатить сто рублей. Придумайте наказание пожестче, чтобы обрести сильную мотивацию.
  • Дедовский способ, хоть и не очень практичный – мазать пальцы горчицей, йодом, или мыло ими поскрести. Противно и эффективно.

  • Заклейте каждый ноготь пластырем, чтобы каждый раз натыкаться на препятствие и вспоминать о том, что вы вообще-то хотели перестать грызть ногти.
  • Чтобы не было соблазна отгрызть ноготь или заусенец, когда вы за что-то зацепились пальцем, носите с собой пилку или ножницы.
  • И, наконец, представьте, какую опасность для здоровья могут нести в себе обгрызенные ногти. Под ними скапливается масса бактерий, а порой и грибки, и яйца глистов — а вы отправляете все это прямо себе в рот. Также в ранку можно занести инфекцию, которая приведет к страшным последствиям. Посмотрите это видео, чтобы узнать все страшные подробности:

Как отучить ребенка грызть ногти ? (это не просто дурная привычка это проблема которую надо решать )

  • Опыт использования:
    месяц или более
  • Стоимость:
    200 рублей

У меня с детства достаточно проблемный сын, к сожалению он не такой как все и отстает в своем развитии (правда с возрастом эта разница все же стирается и становится не такой явной)

Мы постоянно проходим курсы лечения и реабилитации, и для любого ребенка уколы — врачи это стрессовая ситуация.

Проблема:

В один момент я стала обращать внимание на то , что сын в «тихую» когда находится не под надзором грызет ногти и кожу на пальцах (при этом не только на руках но и на ногах). Я стараюсь следить за гигиеной и постоянно подстригаю ногти (но он их обгрызает на столько что даже не приходится стричь)

Я стараюсь следить за гигиеной и постоянно подстригаю ногти (но он их обгрызает на столько что даже не приходится стричь)

Решение проблемы:

Сначала я всячески уговаривала ребенка, и рассказывала «страшилки» о гигиене, что на руках живут микробы и под пальцами тоже (и при попадании в живот начинают расти и превращаются в червей) и ребенок обещал больше так не делать (на момент появления проблемы с ногтями сыну уже было 6 лет ) это достаточно взрослый ребенок для страшилок….

в конечном итоге попробовав уговоры я перешла к более действенным методам и стала искать лечебные лаки и мази , из серии «Не грызи» — их достаточно много, даже есть в серии «Маленькая Фея» но они все имеют цвет (пусть и для детей) но у меня мальчик и это стало проблемой.

Искала я долго и нашла:

Средство против об грызения ногтей для взрослых и детей «Умная Эмаль» «Грызи не хочу» с экстрактом кактуса.

К сожалению на флаконе очень трудно прочитать текст и рекомендации (а коробки к этому лаку нет)

Обещания производителя:

Способ применения:

Почему выбрала этот лак:

  1. он не имеет никакого цвета, и при высыхании так же не оставляет никаких следов (ну какой мальчик даст себе накрасить ногти)
  2. Нет никакого запаха
  3. Очень быстро высыхает, не раздражает кожу и не дает никаких болезненных ощущений (даже если есть ранки)
  4. Кисточка у лака достаточно удобная и объемная (как и у обычного лака)

​Как нанести лак:

Конечно если у вас девочка (то проблем не возникнет) а вот с мальчиком я пошла на хитрость — лак я наношу когда ребенок спит. В итоге он впитывается и высыхает а ребенок ничего не чувствует.

Вот так выглядят ногти ребенка (на фото видно их внешний вид)

Фото сделала сразу после того как нанесла лак (показать на сколько я наношу его на ноготь и кожу ). Я не жалею лака.

Скажу честно привычка грызть ногти — это не хорошо, но и избавится от этой привычке трудно даже детям ( и порой это остается на всю жизнь) а этого мне совсем не хочется.

Я уже говорила о том, что ребенок грыз не только ногти но и кожу вокруг ногтей.

По этому наносила лак не просто на ноготь, но даже вокруг на кожу.

Эффект :

Прежде чем что либо дать ребенку я в первую очередь пробую это на себе, и этот же лак я нанесла себе на ноготь (дала высохнуть) и попробовала его на вкус (нет даже грызть не пришлось) достаточно было прикоснутся языком что бы почувствовать — какая это гадость на вкус (очень очень горький ) при этом горечь вызвала обильное выделение слюны (и желание выплюнуть )

При этом горечь стояла еще минут 10-15 во рту.

Так что лак действует, но к сожалению смывается водой. По этой причине (во время сон.часа и во время ночного сна я наносила этот лак)

Длительность лечения:

Психологи утверждают что бы выработать привычку (не важно плохую или хорошую ) нужно 21 день. Мы пока в начале своего пути с борьбой (но уже есть результаты ) чувство горечи останавливает ребенка в очередной раз понести руки ко рту.

Надеюсь мой отзыв был вам полезен.

И несколько ссылок (для родителей проблемных детей ) возможно это пригодится.

Зайчонок — успокоительный сироп

Тенотен — успокоительное средство для детей

Мой отзыв посвященный заработку на Irecommend

Средства для укрепления и ухода за ногтями:

Чем занять ребенка (интересные игрушки для развития)

Buchems — конструктор репейник

Магнитная мозаика — интересный вариант для творчества

Достоинства

  • Гипоаллергенен
  • Горький
  • Действительно работает
  • Не раздражает слизистую
  • Ногти не желтеют
  • Экономично расходуется

Недостатки

Смывается водой

Ablepihaрекомендует

Как отучить ребенка грызть ногти?

a http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=UTF-8″>ss=»align-left»>Некоторые родители предпочитают игнорировать проблему, считая, что она пройдет сама собой. Другие не могут спокойно наблюдать за процессом. Что будет, если грызть ногти? Фото в книгах и статьях профессиональных врачей показывают, что это не слишком приятный процесс.

Что делать, если ребенок грызет ногти? Прежде всего задумайтесь, что может служить причиной его беспокойства. Возможно, дело в разводе родителей, переезде, новой школе. Проведите с ребенком беседу, узнайте, что его тревожит.

Что еще может помочь? Я могу дать такие рекомендации, как избавиться от привычки грызть ногти:

  • Ежедневно подстригайте ногти. Это уменьшит площадь ногтевой пластины и защитит от бактерий, которые скапливаются под ногтями.
  • Не наказывайте. Чаще всего дети грызут ногти неосознанно, а даже если и понимают проблему, то не спешат отказываться от привычки. Родительские упреки и наказания только усугубят ситуацию. Установите правила, напоминайте ребенку чаще мыть руки и не заостряйте конфликт.
  • Найдите замену. Как отучить грызть ногти? Предложите ребенку здоровую пищу, которую он сможет постоянно жевать: морковь, сельдерей и другие фрукты и овощи. Но не предлагайте сладкого, иначе приобретете другую проблему.
  • Поговорите о вредных привычках. Если ребенок достаточно взрослый, расскажите ему, что грызть ногти вредно. Возможно, поможет специальная литература.
  • Помогите осознать привычку. Чтобы не грызть ногти, ребенок должен понимать, что он делает. Поощряйте его, если он ловит себя за этим. Подавайте тонкий сигнал. К примеру, легко коснитесь руки, используйте кодовое слово.
  • Предложите отвлечься. Придумайте предмет, который будет забирать беспокойство ребенка. Пусть в кармане у него всегда будет камень или шарик, который он будет гладить в тревожной ситуации.
  • Создайте систему вознаграждений. Как не грызть ногти в течение дня? Предложите ребенку наклейки в награду. За пять наклеек — приз. Тогда он будет заинтересован избавиться от привычки.

Если вас волнует, как отучить ребенка грызть ногти (2 года), тогда здесь поможет не каждый метод. К примеру, поговорить с маленьким чадом вряд ли получится. Если у вас девочка, тогда купите специальный лак для ногтей, в который включены вкусовые добавки. Неприятный вкус поможет осознать сам факт привычки.

Есть еще способы, как отучить ребенка грызть ногти. Народные средства часто рекомендуют бабушки. Чаще всего это смазывание пластины чесноком, маслом, погружение пальцев в уксус. Конечно, такой подход может отбить охоту засовывать пальцы в рот, но может и навредить здоровью. Что будет, если ребенок потрет глаза?

Поэтому не спешите выбирать этот вариант, если ребенок грызет ногти. Чем мазать в таком случае? Для мальчиков также можно использовать прозрачные лаки с неприятным вкусом. Со взрослыми детьми уже можно поговорить и использовать другие методы.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенок грызет ногти. Как отучить чадо от этой привычки, мы рассмотрели в статье. Помните, что подобный процесс является сигналом для взрослых о том, что с психическим состоянием ребенка не все в порядке. Подумайте об этом.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

14:19

12:02

13:32

12:44

14:26

11:11

13:20

11:54

11:22

10:49

Что делать, чтобы решить проблему?

Как отучить обгрызать ноготки на руках народными методами?

  • Обмакнуть пальцы ребёнка в невкусную жидкость (настой полыни), посыпать перцем, смазать горчицей.
  • Полезно будет обработать ногти и кутикулу соком алоэ, который не только поможет в заживлении повреждений, но и из-за своего горького вкуса отобьёт охоту тащить пальцы в рот.

Обратите внимание, что все эти средства быстро смываются и стираются с рук, поэтому обновлять их нужно несколько раз в день. Внимание! Во время первых дней лечения лучше находиться рядом с ребёнком, чтобы успокоить, если он от неожиданного вкуса расплачется

В садике ему вряд ли уделят особое внимание, а в школе учителя не выполняют функцию нянь.

Внимание! Во время первых дней лечения лучше находиться рядом с ребёнком, чтобы успокоить, если он от неожиданного вкуса расплачется. В садике ему вряд ли уделят особое внимание, а в школе учителя не выполняют функцию нянь.

Советы психологов

  1. Придумайте сказку, в которой один из героев имел подобную вредную привычку, а другой нет. Дальнейший сюжет по вашему усмотрению. Часто можно встретить такие варианты, где с неряшливым героем не хотели общаться, а у аккуратного было много друзей.
  2. Научите ребёнка выражать свои эмоции словами. Это поможет ему выплеснуть энергию.
  3. Снимайте напряжение рисованием, пением, прогулками или любым другим способом, который понравится вам обоим.
  4. Не стоит в подобных случаях разрешать ребёнку много смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, «зависать» в соцсетях. Данные занятия только повышают нервное напряжение, что усугубит существующую проблему.
  5. Запишите ребёнка в спортивную секцию. Прекрасным вариантом станут футбол, хоккей, танцы. Помните, что стоит контролировать режим дня и нагрузку.
  6. Научите ухаживать за собой. Например, некоторые сети маникюра и педикюра предоставляют услугу «детский маникюр». Подростки, соответственно, могут записываться на классический маникюр. У совсем маленьких ребят необходимо каждый вечер осматривать руки, при появлении заусенец необходимо с помощью пилочки и маникюрных ножниц убирать «раздражители».
  7. Если вы замечаете очередное проявление онихофагии, отвлеките ребёнка разговором, игрой, сказкой, прогулкой.
  8. Будьте ласковым. Целуйте, обнимайте ребёнка, слушайте ― это хорошо скажется на его нервной системе и ваших взаимоотношениях.

Специальные средства

  1. Для укрепления ногтевой пластины и избавления от внешних проявлений онихофагии можно принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Хорошее действие оказывают витамины группы В и ванночки с натуральными растительными маслами (например, с кедровым).

  2. Аналогичное горчице (перцу, алоэ) действие оказывают такие специальные лаки, как «Некусайка», «Не грызи», разработанные специально для детей. Их можно приобрести в аптеке, стоят они в пределах 300 рублей. Данные средства необходимо наносить на ногтевую пластину раз в день-два.

При использовании подобной продукции необходимо следить за ребёнком, грызущим ногти, так как со временем он может привыкнуть к горькому вкусу лака и продолжит совать пальцы в рот.

Если основная причина — неврозы, то можно принимать успокоительные препараты. Необходима консультация невропатолога и аллерголога, так как есть риск развития аллергии и привыкания.

Стоит заметить, что медикаментозное лечение онихофагии невозможно. Единственное, что можно сделать с помощью аптечных препаратов — максимально избавиться от последствий, снизить тревожность, но не решить проблему.

Возможные последствия

Не стоит думать, что ничего плохого не произойдёт, если ребёнок «подравняет» длину ногтей. Единственный плюс (да и то сомнительный), что он снизит напряжение на короткий промежуток времени. Минусов гораздо больше:

  1. Можно подхватить вирусную или бактериальную инфекцию, паразитов, ведь кутикула — идеальный рассадник микробов, а под ногтями могут находиться яйца и личинки паразитирующих червей.
  2. Получить заболевания желудочно-кишечного тракта, которые вылечить весьма проблематично.
  3. Зубы могут стать подвижными, что чревато изменением прикуса.
  4. Деформируется кутикула и ноготь.

Чем намазать ногти ребенку, чтобы не грыз?

Для усиления эффекта можно воспользоваться специальными средствами, помогающими справиться с такой привычкой. Некоторые из них можно приобрести в аптеке. Каждое такое средство, чтобы ребенок не грыз ногти, содержит сопроводительную инструкцию, где подробно расписаны рекомендации по поводу использования «препарата». Следуя этим указаниям, можно рассчитывать на успех в борьбе с привычкой. Не менее эффективны народные средства, их список немал.

Мазь, чтобы не грызть ногти

По сей день пока не изобретен крем, который помог бы в борьбе с данной привычкой. Однако из-за обгрызания ногтей зачастую вокруг них воспаляются мягкие ткани. Если в ранки попадают болезнетворные организмы, они начинают активно орудовать, поэтому в этом случае без особого лечения не обойтись. Когда ребенок кусает ногти, могут применяться такие препараты для обработки поврежденных мягких тканей:

  • Радевит (если инфекция не попала в ранки);
  • Альгофин (при микробном поражении);
  • Афлодерм – противовоспалительное средство с противозудным эффектом;
  • Белогент – антибактериальный препарат.

Лак, чтобы не грызть ногти

Данное косметическое средство обладает следующими преимуществами:

  1. Безопасность. Такой лак рекомендован к использованию с двухлетнего возраста. Это средство гипоаллергенно: оно не провоцирует развитие зуда, сыпи и прочих проявлений аллергии. К тому же лак при попадании в рот не вызывает расстройство ЖКТ.
  2. Эффективность. У этого лака неприятный привкус, поэтому он вызывает стойкое отвращение.
  3. Экономичность. Такого средства хватает надолго, а наносить его лучше дважды-трижды в неделю. Нельзя ежедневно покрывать ногти лаком, поскольку от этого они станут хрупкими и ломкими.
  4. Естественный вид. Для мальчиков можно использовать прозрачное средство, а для девочек – лак с нежным розовым оттенком.

Лак, чтобы не грызть ногти для детей, выпускается различными брендами:

  • Frenchi Products;
  • Принцесса;
  • Belweder;
  • Limoni;
  • Severina.

Народные средства, чтобы не грызть ногти

Существует немало проверенных временем эффективных методов, позволяющих ребенку избавиться от этой привычки. На что только не идут родители, когда малыш кусает ногти

Хотя большинство народных средств эффективны, перед тем, как отдать предпочтение какому-то конкретному из них, важно учесть возраст чада. Вот самые распространенные методы, как отучить ребенка грызть ногти:

  • Чеснок. Чистят зубчик от шелухи, режут его на дольки и натирают им ногтевые пластины. Либо можно натереть чеснок на мелкой терке, переместить кашицу на сложенную в несколько слоев марлю и выдавить сок. Им-то и нужно смазать ногти. Данное средство приемлемо для детей старшего возраста.
  • Лимон. Дольками протирают обгрызенные пластины. Кисловатые ногти вряд ли понравится грызть малышу.
  • Горчица. Данное средство наносят на ногти. Только использовать его в раннем детском возрасте запрещено, поскольку малыш может случайно потереть глаза, что спровоцирует новую проблему.

Как отучить ребенка грызть свои ногти с помощью полыни?

Ингредиенты:

  • сушеная полынь – 1 десертная ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
Опускают кончики пальцев на пару минут в настой.
Делать такую процедуру можно несколько раз в день

Однако важно помнить, что горечь полностью не вымывается: она остается даже после мытья рук.

Отучить ребенка грызть ногти или сосать палец с помощью лака оказалось невозможно. Да и на самом лаке так и написано: Грызи не хочу!. Расскажу нашу историю — как мы побороли эту вредную привычку дважды.

Покупала лак «Грызи-не хочу» этой весной для дочки, которая ни с того ни с сего стала часто грызть краешек ногтя.

**** **** **** ****

У нас уже была когда-то такая проблема, дочка грызла ногти, а иногда и засыпала с большим пальцем во роту. На тот момент нам было почти три годика.

Тогда я начала штудировать знакомых и интернет с вопросом «как отучить ребенка совать пальцы в рот» и однажды на одном из форумов, женщина подсказала мне гениальную идею!

Взять малюсенький комочек шерсти и приклеить на ноготь БФ клеем (медицинский), пока ребенок спит.Все так и сделала. Вид ногтя получился устрашающий))☻, а я еще специально выбрала шерсть черного цвета).Утром доча проснулась, села на кровать, глаза большие сделала. Подозвала меня, показывает на большие пальцы. Там шерсть. Я изобразила испуг и предположила, что это из-за того, что пальцы облизывала вот и выросли волосы на ногтях.У дочки на лице брезгливость и ужас одновременно. Конечно мне дочу было очень жалко, но уж лучше так ее испугать чем потом бороться с проблемами: неправильного прикуса, да я уже молчу про заразу всякую, которую с грязных пальцев можно слизнуть.Стратегия, оказалась отличная! Дочка палец в рот не совала совсем, только постоянно пыталась эти волоски с ногтя отодрать. А, я как она уснет обновляла аппликацию у нее на ногтях) еще в течении недели. И так без криков и уговоров мы за короткий промежуток времени справились с вредной привычкой. По началу бывало уже чисто на автомате поднесет палец ко рту тут же вспомнит, что этого делать нельзя и убирает от лица пальчик.

**** **** **** ****

Нам исполнилось пять лет и мы вдруг снова вспомнили про ногти и большой палец. Дочка уже не тот несмышленыш и шерсть на пальце уже не прокатила.Пошла в аптеку там посоветовали — лак для ногтей «Грызи — не хочу»,

сказали, что его сильно хвалят.

Купила. Дома, сама себе намазала ноготь большого пальца.

Лак прозрачный, с тошнотворным запахом.

После нанесения, лак за пару секунд лак высох и как будто испарился с ногтя.

Без всего.

После нанесения.

Моментально высыхает.

Прошло 30 секунд.

Глянца на пластине нет.

Лизнула намазанный ноготь, гадость неописуемая.

Дождаться не могла, когда уже получится накрасить этим лаком ногти доче.После того как это получилось сделать, стала следить за поведением ребенка. До вечера к ногтям не лезла, а буквально перед сном обнаружила дочку за привычным делом. Она поправляет себе маникюр с помощью зубов.Сдаваться не собиралась, так подмазывала ей этим лаком ноготки когда она засыпала. Но лак на нее почему то не действовал.

И тут ко мне пришло осознание о возможной причине…

Когда я себе накрашу этим лаком ноготь и лизну, мне очень противно, а вот дочка как будто лак на ногтях не замечает. Возможно все из-за размера ногтя, на ее ноготочек достаточно мизерную малюсечку лака и он уже накрашен, нет такой концентрации, которую можно щедро нанести на ногти взрослого человека. Поэтому возможно и результата положительного нет.

**** **** **** ****.Я уже писала, что дочке сейчас пять лет. Лак мы этот забросили. И для исправления ситуации начала призывать ее к здравому смыслу. Для этого вела с ней постоянные разговоры о вреде от обгрызания ногтей и подкрепляла это видео роликами из Ютюба о микробах и бактериях под микроскопом. Поясняя, что все это может жить на грязных руках. И как говориться: «Вода камни точит». В итоге благодаря моему упорству и терпению доча начала уже мне читать лекции о вреде совать пальцы и ногти, карандаши в рот «ведь там могут быть разные бяки»).

И мыть руки стала чаще, и ногти в порядке, не грызет. Малого тоже воспитывает, что бы пальчики ко рту не подносил).

А лак «Грызи — не хочу» лежит у нас в коробочке, как безделушка, которую выбросить жалко.

Спешу_сообщитьне рекомендует

Как не грызть ногти: принимаем неотложные психологические меры

Онихофагией страдают как женщины, так и мужчины. Психологи связывают это со стрессом, который излучают люди и их окружение. Разработан ряд методов: одни отвлекут от грызения ногтей, другие — устранят причину. Если привычка возникает от переживаний, пытайтесь бороться со стрессом самостоятельно или с помощью специалиста.

фото с сайта medaboutme.ru

Выберите для себя несколько наиболее удобных техник, из предложенного списка, и используйте их одновременно.

Уделите больше внимания хорошим вещам в жизни, сделайте их запоминающимися: рассказывайте больше о позитиве и меньше — о негативе, делайте снимки памятных моментов, хвалите себя, заведите дневник и записывайте туда все хорошее, что произошло за день и т.п.

Избавьтесь от тревожности, четко проговаривая действия наедине. В голове появляется много мыслей и трудно уследить за их ходом, а простые предложения: «Я зашел на кухню. Попил воды. Иду смотреть фильм», успокаивают вас. Заикнувшись, что грызете ногти, вы одернете себя раньше, чем успеете это выговорить.

Пропейте витаминный курс, чтобы сделать нервную систему не подверженной стрессам. Они взаимозаменяемы здоровым сном и питанием: покупайте больше полезных продуктов. Чтобы много не переживать, пейте отвары из валерьянки и пустырника. Кроме того, заряд витаминов сделает ногтевую пластину крепче, что актуально для людей, у которых вредная привычка связана с истончением и ломкостью ногтей.

Вам следует отпустить себя и расслабиться как духовно, так и физически, чтобы понимать, как избавиться от вредной привычки грызть ногти. Периодически принимайте умиротворяющую ванну, ходите на массаж или уделяйте время спа-процедурам или ароматерапии. Чтобы убедиться в действенности метода и почувствовать состояние расслабления, начните с успокаивающего чая на ночь или йоги в домашних условиях. Чем чаще вы будете делать что-то подобное, тем быстрее увидите результат.

фото с сайта http://hochu.ua

Чтобы избавиться от переживаний, зафиксируйте их на листе бумаги. Напишете все, что вас тревожит, проанализируйте, откуда это чувство появилось. Когда перед вами будет лежать проблема, можно приступить непосредственно к ее решению, а не к переживаниям по этому поводу.

Используйте свое хобби, чтобы выкинуть плохую привычку из головы. Танцуя или играя в музыкальной группе, вы не вспомните о ногтях на время репетиции.

Вам нужно сконцентрировать внимание? Вместо ногтей погрызите соломку или кукурузные палочки. Монотонность действий отвлечет от неприятной привычки и создаст ощущение сосредоточенности. Будем честны, не все с первого раза способны навсегда отказаться от привычки

При решении избавиться от чего-либо, удобно создавать напоминание, которое находится на видном месте: нарисовать крестик пальце, надеть нитку яркого цвета или канцелярскую резинку. Смотря на эту вещь, вы будете ассоциировать ее с мыслью о негативной привычке, и одергивать себя, когда пальцы потянутся ко рту

Будем честны, не все с первого раза способны навсегда отказаться от привычки. При решении избавиться от чего-либо, удобно создавать напоминание, которое находится на видном месте: нарисовать крестик пальце, надеть нитку яркого цвета или канцелярскую резинку. Смотря на эту вещь, вы будете ассоциировать ее с мыслью о негативной привычке, и одергивать себя, когда пальцы потянутся ко рту.

Попросите знакомых держать вас в поле зрения и реагировать на попытки погрызть ногти. Десять напоминаний в день не позволят вам забыть о самоконтроле.

фото с сайта http://www.matrony.ru

Это интересно: Стволовые клетки – гарант здоровья ваших близкиx

Ссылка на основную публикацию