В период беременности и вскармливания стоит полностью отказаться от курения. Но курение вызывает психологическую зависимость у человека. Быстро отказаться от него не всегда получается. При планировании беременности у женщины больше шансов. Но не все будущие мамы прибегают к такому планированию. Больше информации про курение во время грудного вскармливания, можно получить пройдя по ссылке.
Вред для ребенка
Не секрет, что сигареты и другие принадлежности для курения содержат вредные химические компоненты, которые разрушают организм. Если женщина курит при беременности, то она наносит серьезный вред себе и ребенку. У малыша в дальнейшем могут быть проблемы:
- Дефицит внимания;
- Гиперактивность;
- Увеличивается риск преждевременных родов;
- Начинаются проблемы с умственным и физическим развитием.
Вредные химические вещества попадают и в молоко, снижая его качество. Курение приводит к снижению количества молока. А как быть с вейпом? Заблуждение о том, что это безопасно развеяли исследования, которые провели в Великобритании. Оказалось, что такое устройство опаснее классических сигарет более, чем на 90%.
Таким образом, курение отравляет молоко и попадает в организм малыша, если мама курит в доме. Это вызывает заболевания сердечнососудистой системы, органов дыхания, развивает разные болезни и даже может привести к летальному исходу.
Как отказаться?
Самый лучший вариант – отказаться сразу. Потому что даже малые дозы никотина, смол и угарного газа могут нанести серьезный вред малышу и курящей матери. Нужно стремиться избавиться от никотиновой зависимости как можно быстрее. Попытки перейти на легкие сигареты, сократить их количество редко заканчиваются удачно. Поскольку зависимость от никотина психологическая, то для отказа придется работать в этом направлении:
- Если захотелось курить, нужно отвлечься на другие дела.
- Пить жидкость, соки, морсы (проконсультироваться с врачом, что можно пить).
- Прочитать книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить». В ней говорится о психологических аспектах курения.
- Обратиться к психологу. Его можно найти при перинатальном центре.
Некоторым девушкам достаточно провести несколько дней без сигарет, чтобы понять, что отказ от них – это не так уж и страшно. А если добавить, что курение помогает быстро состариться и отравляет организм малыша и мамы, то после расставания с зависимостью от никотина будет ощущение комфорта и большого облегчения. Главное верить в себя и все получится.
Загрузка...
