Всего записей 8,134
อาหารเสริมลดน้ำหนัก สร้างเสริมบุคลิกภาพกับความเชื่อมั่น
พบกับเหตุผลที่ว่า เพราะอะไรต้องกิน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ทำไมผู้คนทั่วๆ ไป ถึงไม่พอใจอาหารเสริมลดน้ำหนัก
ต้นเหตุที่ทำไมผู้คนทั่วๆ ไปถึงไม่ติดใจ อาหารเสริมลดน้ำหนัก
คนจำนวนมากมักมองว่าอาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นเสมือนกับเภสัช กิน เข้าไปเยอะแยะ แล้วทำให้เรือนร่างมีปัญหา เป็นผลร้ายถึงชีวี หรือไม่ก็มันดีไม่จริง บริโภค แล้วน้ำหนักลดก็จริง แต่หลังสุดน้ำหนักกระเด้งมา กลายเป็นผู้คนอ้วนท้วนตามปกติ อย่างที่เรียกว่า Yoyo Effect เรามาตีแผ่กันว่า แนวคิดกลุ่มนี้ มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่
แนวคิดที่ 1 อาหารเสริมลดน้ำหนักเหมือนกับหยูกยา ลดน้ำหนัก บริโภค แล้วมีผลร้ายแรง
จำต้องแยกย่อยให้ออก ระหว่าง อาหารเสริมลดน้ำหนักกับเภสัช บางทีเราอาจจะพลั้งพลาดไปซื้อหา ยา ลดน้ำหนักมาบริโภค แทนจะเป็น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ซึ่งทำมาจากสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี แทนที่จะเป็นสสาร กลั่นจากธรรมชาติ ทำให้หยูกยา ลดความอ้วน แม้จะทำให้น้ำหนักตัวลดน้อยลงได้เร็ว แม้กระนั้นมันทำเอาสรีระเรามีปัญหา ไม่ก็เป็นอันตรายถึงชีวิต เช่นเดียวกับที่เราเคยเห็น ตามหน้าหนังสือพิมพ์
โดยเหตุนั้น เราจำเป็นจะต้องเลือกสรรอาหารเสริมลดน้ำหนัก แทนที่จะซื้อหยูกยา ลดความอ้วนมารับประทาน ก็เพราะว่ามันจะได้ไม่เป็นพิษต่อร่างกายและจิตใจ เป็นสสาร สกัดจากธรรมชาติ แทนที่จะเป็นสสารสังเคราะห์
ความเชื่อที่ 2 อาหารเสริมลดน้ำหนักกิน แล้ว ไม่ดีจริง เกิด Yoyo Effect
อาหารเสริมลดน้ำหนักที่บุคคลเป็นส่วนใหญ่เลือก มักจะเชื่อคำป่าวประกาศชวนเชื่อ กับดูจะลดน้ำหนักได้เร็วเหลือเชื่อ คงจะเจอคำโฆษณาว่า บริโภค น้ำหวาน น้ำอัดลม ได้ดังเดิม รับประทาน กระจุบกระจิบ ก็ ยังคงลดได้ ซึ่งก็สามารถลดได้จริง แต่ว่าพอยุติกิน น้ำหนักก็กลับมา เนื่องด้วยมันลดด้วยการใช้สารเคมี แต่กระนั้นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีนั้น จำต้องบอกเพิ่มเติมด้วยว่า ต้องลด ละ ยุติ ขนม พร้อมกับไม่บริโภค จุบจิบด้วย ถึงจะลดได้ อย่างนี้ต่างหาก ที่จะลดแล้วไม่ดีดกลับมา
เพราะฉะนั้น เราต้องไม่หลงผิด คำโฆษณาชวนเชื่อ ที่บอกว่าไม่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลย แม้แต่น้อย ก็อาจจะลดความอ้วนได้ ของแบบนั้นมันอาจเลิศยิ่งจริง ลดได้จริง แต่ไม่ได้ลดได้อย่างคงทน ในบั้นปลายพอเลิกรับประทาน อาหารเสริมลดน้ำหนักหรือยา ลดความอ้วนนั้นแล้ว ความหนักเบาของเราก็กระเด้งมา อย่างแน่แท้
อาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นเสมือนตัวช่วยเหลือในการลดน้ำหนักแต่ที่สุดแน่นอน ก็คือตัวเราเองจำเป็นจะต้องรู้จักบริโภค อาหารให้พอเหมาะพอดีพร้อมด้วยรู้จักออกกำลังกายด้วยสำหรับอนามัยของตัวเอง
พบกับเหตุผลที่ว่า เพราะอะไรต้องกิน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ทำไมผู้คนทั่วๆ ไป ถึงไม่พอใจอาหารเสริมลดน้ำหนัก
ต้นเหตุที่ทำไมผู้คนทั่วๆ ไปถึงไม่ติดใจ อาหารเสริมลดน้ำหนัก
คนจำนวนมากมักมองว่าอาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นเสมือนกับเภสัช กิน เข้าไปเยอะแยะ แล้วทำให้เรือนร่างมีปัญหา เป็นผลร้ายถึงชีวี หรือไม่ก็มันดีไม่จริง บริโภค แล้วน้ำหนักลดก็จริง แต่หลังสุดน้ำหนักกระเด้งมา กลายเป็นผู้คนอ้วนท้วนตามปกติ อย่างที่เรียกว่า Yoyo Effect เรามาตีแผ่กันว่า แนวคิดกลุ่มนี้ มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่
แนวคิดที่ 1 อาหารเสริมลดน้ำหนักเหมือนกับหยูกยา ลดน้ำหนัก บริโภค แล้วมีผลร้ายแรง
จำต้องแยกย่อยให้ออก ระหว่าง อาหารเสริมลดน้ำหนักกับเภสัช บางทีเราอาจจะพลั้งพลาดไปซื้อหา ยา ลดน้ำหนักมาบริโภค แทนจะเป็น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ซึ่งทำมาจากสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี แทนที่จะเป็นสสาร กลั่นจากธรรมชาติ ทำให้หยูกยา ลดความอ้วน แม้จะทำให้น้ำหนักตัวลดน้อยลงได้เร็ว แม้กระนั้นมันทำเอาสรีระเรามีปัญหา ไม่ก็เป็นอันตรายถึงชีวิต เช่นเดียวกับที่เราเคยเห็น ตามหน้าหนังสือพิมพ์
โดยเหตุนั้น เราจำเป็นจะต้องเลือกสรรอาหารเสริมลดน้ำหนัก แทนที่จะซื้อหยูกยา ลดความอ้วนมารับประทาน ก็เพราะว่ามันจะได้ไม่เป็นพิษต่อร่างกายและจิตใจ เป็นสสาร สกัดจากธรรมชาติ แทนที่จะเป็นสสารสังเคราะห์
ความเชื่อที่ 2 อาหารเสริมลดน้ำหนักกิน แล้ว ไม่ดีจริง เกิด Yoyo Effect
อาหารเสริมลดน้ำหนักที่บุคคลเป็นส่วนใหญ่เลือก มักจะเชื่อคำป่าวประกาศชวนเชื่อ กับดูจะลดน้ำหนักได้เร็วเหลือเชื่อ คงจะเจอคำโฆษณาว่า บริโภค น้ำหวาน น้ำอัดลม ได้ดังเดิม รับประทาน กระจุบกระจิบ ก็ ยังคงลดได้ ซึ่งก็สามารถลดได้จริง แต่ว่าพอยุติกิน น้ำหนักก็กลับมา เนื่องด้วยมันลดด้วยการใช้สารเคมี แต่กระนั้นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีนั้น จำต้องบอกเพิ่มเติมด้วยว่า ต้องลด ละ ยุติ ขนม พร้อมกับไม่บริโภค จุบจิบด้วย ถึงจะลดได้ อย่างนี้ต่างหาก ที่จะลดแล้วไม่ดีดกลับมา
เพราะฉะนั้น เราต้องไม่หลงผิด คำโฆษณาชวนเชื่อ ที่บอกว่าไม่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลย แม้แต่น้อย ก็อาจจะลดความอ้วนได้ ของแบบนั้นมันอาจเลิศยิ่งจริง ลดได้จริง แต่ไม่ได้ลดได้อย่างคงทน ในบั้นปลายพอเลิกรับประทาน อาหารเสริมลดน้ำหนักหรือยา ลดความอ้วนนั้นแล้ว ความหนักเบาของเราก็กระเด้งมา อย่างแน่แท้
อาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นเสมือนตัวช่วยเหลือในการลดน้ำหนักแต่ที่สุดแน่นอน ก็คือตัวเราเองจำเป็นจะต้องรู้จักบริโภค อาหารให้พอเหมาะพอดีพร้อมด้วยรู้จักออกกำลังกายด้วยสำหรับอนามัยของตัวเอง
Copyright (c) 2012 COREAM All Right Reserved.