Тренировка — перевод на английский с примерами

Путешествие на самолете

Регистрация

Your passport and ticket, please Ваш паспорт и билет, пожалуйста
I’ve come to collect my tickets Я хотел бы забрать свой билет
I booked on the internet Я заказал билет в интернете
Do you have your booking reference? У вас есть код бронирования?
Here’s my booking reference Это мой код бронирования
Where are you flying to? Куда вы летите?
Do you have any liquids or sharp objects in your hand baggage? В вашем багаже есть жидкости или острые предметы?
How many bags are you checking in? Сколько сумок вы сдаете?
Could I see your hand baggage, please? Покажите вашу ручную кладь, пожалуйста
Do I need to check this in or can I take it with me? Я должен это сдать или могу взять с собой?
There’s an excess baggage charge of £20 Дополнительная плата за багаж 20 фунтов
Would you like a window or an aisle seat? Вы хотите сидеть у окна или в проходе?

The flight has been delayed — Рейс задерживается​

Служба безопасности

Are you carrying any liquids? У вас есть с собой какие-либо жидкости?
Could you take off your … please? Снимите …, пожалуйста
coat пальто
shoes обувь
belt ремень
Could you put any metallic objects into the tray, please? Положите металлические предметы на поднос, пожалуйста
Please empty your pockets Освободите карманы, пожалуйста
Please take your laptop out of its case Пожалуйста достаньте ноутбук из сумки
I’m afraid you can’t take that through К сожалению, вы не можете взять это с собой

Зал ожидания

What is the flight number? Какой номер рейса?
Which gate do we need? Какие у нас ворота?
The flight has been delayed Рейс задерживается
The flight has been cancelled Рейс отменен
We’d like to apologise for the delay Мы хотели бы извиниться за задержку
Could I see your passport and boarding card, please? Покажите ваш паспорт и посадочный талон, пожалуйста

В самолете

Where is this seat?
Где это место?
What’s your seat number?
Какой у вас номер места?
Could I change seats with you?
Вы могли бы поменяться со мной местами?
Please pay attention to this short safety demonstration
Пожалуйста, обратите внимание на демонстрацию техники безопасности
Please turn off all mobile phones and electronic devices
Пожалуйста, отключите мобильные телефоны и электронные приборы
How long does the flight take?
Сколько времени продлится полет?
Would you like any food or refreshments?
Вы желаете еду или напитки?
We’ll be landing in about 15 minutes
Мы приземлимся примерно через 15 минут

Обозначения

Short stay Краткосрочная парковка
Long stay Долгосрочная парковка
Arrivals Прибытие
Departures Отправление
International check-in Международная регистрация
International arrivals Прибытие международных рейсов
Domestic flights Местные рейсы
Toilets Туалеты
Information Информация
Ticket offices Кассы
Lockers Хранилище
Payphones Телефон-автомат
Restaurant Ресторан
Check-in Регистрация
Gates 1-32 Ворота 1-32
Duty free shopping Магазины дьюти-фри
Transfers Пересадка
Flight connections Пересадка
Baggage claim Выдача багажа
Passport control Паспортный контроль
Customs Таможня
Taxis Такси
Car hire Прокат автомобилей
Departures board Отправляющиеся рейсы
Delayed Задержка
Cancelled Отмена
Now boarding Посадка
Last call Последний вызов
Gate closing Ворота закрываются
Gate closed Ворота закрыты
Departed Вылетел
Arrivals board Прибывающие рейсы
Expected 21:35 Ожидается в 21:35
Landed 12:48 Приземлился в 12:48

Английская лексика для бега

Спортивный бег в английском выражается не только глаголом to run (бегать), но и глаголом to jog (бегать трусцой). Но какое бы слово вы не выбрали, бег — это одна из самых дешевых форм упражнений. Все, что вам для этого нужно — пара беговых кроссовок, плейер с любимой аудиокнигой на английском и беговая дорожка, которую вы выбираете сами. Just run!

Если вы фанат бега, вам потребуется целый список английских выражений.

Fun run — благотворительный забег

Возможно, вы заходите поучаствовать в благотворительном забеге — fun run. В такой гонке меньше заботятся о победе, и больше о том, как получить удовольствие от процесса. Длина трассы для благотворительных забегов чаще всего составляет пять километров, и это обозначается своеобразным кодом — 5K.

Color run — «цветной» или «красочный» забег

Этот вид бега становится очень популярным. Бегуны одеты в белые футболки, которые становятся желтыми, фиолетовыми, голубыми, розовыми — ведь по мере прохождения дистанции, бегунов осыпают разноцветным мелом.

Цветные забеги рекламируют как самые позитивные пятикилометровые забеги на планете. Быть может, и вам посчастливиться стать участником одного из таких забегов, если его проведут в вашем городе. С другой стороны — зачем ждать, организуйте такой забег сами!

Mud run — «грязный» забег

Такие забеги очень сложны. И грязны. Обычно это командная работа на дистанции с исключительной сложностью. Добраться до финиша всей командой — обязательное условие забега.

Zombie run — зомби-забег

Бывает и такое! Чтобы внести разнообразие в мирное течение жизни родного городка, бегуны устраивают живописные и жутковатые «зомби-забеги». Группа бегунов в костюмах неумирающих мертвецов преследует другую группу бегунов, одетых в полосатые купальники обычные спортивные костюмы. В свете популярности сериала The Walking Dead («Ходячие мертвецы») — очень актуально.

Training routine — план тренировок

Чтобы подготовиться к любому соревнованию, нужно тренироваться — это очевидно. Выражением training routine называют план тренировок, согласно которому вы готовитесь к забегу.

To improve one’s time — улучшать время преодоления дистанции

Преданные делу бегуны стараются улучшить свое время (to improve one’s time): пробежать большее расстояние за меньшее время. Скорость бега (англ. pace) обычно выражается в минутах, за которые бегун пробегает милю или километр.

Онлайн упражнение на понимание текста для начинающих

Прочитайте текст и выполните задания.

The trip to my Granny

Yesterday I visited my Granny in the countryside. We go there every weekend and I enjoy these trips. But not this time. It was raining cats and dogs, our car broke several times and we all were very tired. But when we saw the Granny, I forgot about the difficulties.

Ответьте на вопросы

  • Where does Granny live? …in the cityin the village

  • How often do the family visit Granny? …rarelyoften

  • What kind of weather was the day when family was visiting Granny? …wonderfulawful

ПроверитьСбросить результат

Укажите, верны ли утверждения по тексту (true — правильно, false — неправильно)

  • The boy likes to visit his granny. …truefalse

  • It was snowing heavily that day. …truefalse

  • The text is about boy’s parents. …truefalse

ПроверитьСбросить результат

Составьте предложение, отражающее основную мысль этого текста

ПроверитьСбросить результат

Еще больше простых текстов и онлайн-упражнений Вы найдете в обучающем онлайн сервисе Lim English. Регистрируйтесь и приступайте к увлекательному обучению!

Частые вопросы

Как добавлять слова в упражнения?

Для добавления слова в упражнения вы можете использовать следующие способы:
1. На странице слова, рядом с транскрипцией слова, вы можете увидеть знак , кликнув по которому, можно добавить слово в упражнение вместе с одним случайным примером.
2. Вы также можете самостоятельно выбирать примеры/словосочетания (это можно сделать в любой момент). Для этого на странице слова перейдите в раздел «Примеры» / «Словосочетания» и напротив понравившегося вам примера нажмите знак (в этом случае кликать по необязательно, т.к. при добавлении примера слово добавляется автоматически). Вы можете выбрать несколько примеров.

Как удалить слово, если я больше не хочу его учить?

Как такового удаления слов нет, но вы можете присвоить ему статус «выученное» и оно больше не будет появляться в
ваших упражнениях. Сделать это можно следующими способами:
— в упражнении «Вспомнить всё» и «Биатлон» кликните по иконке с крестиком (в правом нижнем углу), когда в упражнении появится слово, которое вы хотите удалить;
— в упражнении «Лента» сначала кликните по слову, которое хотите удалить, а затем по появившемуся рядом с этим словом крестик.
В будущем удалённые слова вы снова сможете добавить в упражнения.

Как перевести слово на новый уровень изучения?

— В упражнении «Вспомнить всё»: нужно выбрать вариант «Хорошо помню» в то время, когда слово появится в упражнении.
— В упражнении «Биатлон»: в настройках поставить галочку «Переводить слова на следующий уровень» (при этом слово должно быть напечатано без ошибок и подсказок).
— В упражнении «Лента»: кликнуть по нужному слову, а затем на иконку со стрелочкой вверх.

Как можно добавить собственный пример использования слова?

Для этого вам необходимо воспользоваться ссылкой «Добавить пример», которая находится в нижней части страницы (карточке слова). Также вы можете добавить пример непосредственно из упражнения, для этого вам нужно сначала нажать на ссылку «WH», а в появившейся карточке на ссылку «Добавить пример»

Обращаем ваше внимание, что добавить свой пример можно только к тому слову, которое ранее вы добавили в упражнение стандартным способом (т.е к тому которое уже находится у вас в упражнениях). Удалить добавленные вами примеры вы можете в личном кабинете.

Как лучше выбирать слова для изучения?

— В соответствии с вашим учебным планом.
— Можно воспользоваться нашим сервисом Сканер и учить слова начиная с самых часто используемых.
— Любым другим удобным для вас способом.

Каким образом слова получают статус выученные?

Слово получает статус «выученное» после того, как вы пройдёте все уровни изучения слова. Но если по каким-либо
причинам вы хотите ускорить этот процесс, то всегда можете присвоить ему статус «выученное» вне зависимости
от того, на каком уровне изучения оно находится. Как это сделать, читайте в разделе «»

Есть ли у вас мобильное приложение или мобильная версия сайта?

В настоящий момент есть только мобильная версия сайта. Она хорошо работает на всех платформах, практически во всех браузерах. Если мобильная версия сайта не работает у вас в каком либо браузере, пожалуйста, сообщите нам, постараемся помочь.

Напоминаем вам, что в каждом упражнении есть раздел «Помощь», где вы также можете получить ответы на свои вопросы.
A для упражнений «Вспомнить всё» и «Биатлон» всегда доступны демонстрационные версии с подсказками.демо-версия для упражнения «Вспомнить всё» демо-версия для упражнения «Биатлон»

Фитнес-сленг

Английские сленговые словечки, используемые в спортивных видеоуроках, могут быть сложны для восприятия. Ведь часто они представляют собой сокращения более длинных специальных терминов (например, всем известное слово fitness становится коротким и задорным fit).

Abs — пресс

Так, словом “abdomen” в английском называется область живота между грудной клеткой и бедрами, как раз выше и ниже пупка. Прочно вошедшее в сленг “abs” (пресс) — просто сокращение от этого термина.

Six-pack abs — «кубики»

А вот и полезная спортивная идиома: “six-pack abs” (буквально: «пресс, похожий на упаковку из шести банок»). Это выражение описывает пресс, чьи очертания напоминают силуэт упаковки из шести банок прохладительных напитков. Пресс-мечта, с отчетливо различимыми «кубиками».

Ripped — рельефный

И это приводит нас к следующему сленговому слову: ripped, которое можно перевести как «рельефный». Английские лингвисты до сих пор спорят, образовалось ли это слово от ripple — мелкая рябь на воде, или же rip — разрез, трещина.

Так или иначе, ripped означает очень явную прорисовку мышц. А выражение “to get super-ripped“ так и переводится: «становиться супер-рельефным».

Muscle tone — мышечный тонус

Слово tone (тон, тональность, тонус) в нашем понимании обычно соотносится с понятием звуковых волн в музыке. Но выражение muscle tone относится к состоянию мышц человека. У человека с хорошим мышечным тонусом мускулы обрисованы четко и живописно, как у древнегреческих изваяний. А вот низкий мышечный тонус означает, что у владельца таких мышц силы (и воли), увы, маловато.

Когда же в отношении кого-либо употребляется выражение «he is toned», это еще один способ сказать: «Он мускулистый».

Reps — повторы, set — подход

Если вы собираетесь повторять упражнения вроде «скруток», то вы делаете повторы — “reps” (сокращение от слова to repeat, повторять). Вы можете сделать упражнение десять раз, затем передохнуть и сделать еще десять, и это будет два подхода по десять — “two sets of ten reps”? Слово “set” при этом означает «подход».

To shed pounds — сбрасывать килограммы

Если вы тренируетесь с целью сбросить вес, это значит, что вы пытаетесь “to shed pounds” (сбросить фунты или, в терминах метрической системы, килограммы).

To be on a shred — экспресс-метод потери веса

Но в том случае, если вы хотите потерять вес в сжатые сроки, говорят — “to be on a shred” (от английского слова shred — кусок, отрезок). Это значит, что вы пытаетесь совершить своеобразный рывок, быстро избавиться от жира и наработать мускулы на интенсивных тренировках.

Spare tie — «запасное колесо» или «спасательный круг» на талии

Жировую складку на животе остроумно называют “spare tire” (запасное колесо). Другими словами, вы выглядите так, будто носите вокруг талии автомобильную шину. Если вы пытаетесь сбросить вес в этой области, то с уверенностью можете сказать — “I am trying to get rid of my spare tire”.

Gear — спортивное снаряжение

Ваше спортивное снаряжение — gear  — включает в себя все, что вам потребуется для выполнения упражнений.

Так, для пилатеса или йоги в понятие спортивное снаряжение входит гимнастический коврик, занятия тяжелой атлетикой предполагают работу с гантелями, а для тенниса потребуются ракетки. А вот бутылка с чистой водой всегда должна быть частью вашего снаряжения, независимо от вида спорта, которым вы занимаетесь.

Таможня и паспортный контроль

Регистрация

You have to fill in this form Вы должны заполнить эту форму
Please show me how to fill it in Покажите, пожалуйста, как это заполнять
Could I see your passport, please? Пожалуйста, покажите ваш паспорт
Here’s my passport Вот мой паспорт
Where have you travelled from? Откуда вы прибыли?
What is the purpose of your visit? Какова цель вашей поездки?
I’m a tourist Я турист
I am on vacation Я в отпуске
I am on a business trip Я в командировке
This is my first visit Это мой первый приезд
How long will you be staying here? Как долго вы собираетесь здесь пробыть?
Where will you be staying? Где вы будете жить?
I plan to stay two weeks Я собираюсь пробыть здесь две недели
This is my transit visa Вот моя транзитная виза
Could you open your bag, please? Откройте вашу сумку, пожалуйста
Do you have anything to declare? У вас есть что-нибудь, подлежащее декларации?
You have to pay duty on these items Вы должны уплатить за это пошлину
I only have items for personal use У меня только предметы личного пользования
I have nothing to declare Мне нечего декларировать

Обозначения

Customs Таможня
EU citizens Граждане ЕС
All passports Все паспорта
Wait behind the yellow line Ждите за желтой чертой
Please have your passport ready Пожалуйста, приготовьте паспорт

Покупки

Фраза на русском Перевод Произношение
Я хотел бы купить костюм на каждый день I’d like to buy a suit for everyday wear Айд лайк ту бай э сью: т фо: эвридэй уэа
Какого размера этот свитер? What size is this sweater Уот сайз из зис су’и: та
Я хочу примерить это платье I want to try on this dress Ай уонт ту трай он зис дрес
Бельё Underwear Андауэа
Джинсы Jeans Джи: нз
Свитер Sweater Су’и: та
Юбку Skirt Скёт
Костюм Costume Костьюм
Платье Dress (frock) Дрэс (фрок)
Блузку Blouse Блауз
Я хочу купить I want to buy Ай уонт ту бай
До какого времени работает этот магазин? How long do they keep this shop open? Хау лонг ду зэй ки: п зис шоп оупэн
Касса Cash-desk Кэш-дэск
Продукты питания Foodstuffs Фу: дстафс
Рынок Market Ма: кит
Вы снизите цену? Will you reduce the price? Уил ю: ри’дью: с зэ прайс
Это бесплатно It is free of charge (for nothing); gratis Ит из фри: ов ча: дж (фо: носинг); грэйтис
Это слишком дорого (дешево) It is too dear (cheap) Ит из ту: диа (чи: п)
На метры By metres Бай митас
Это стоит It costs Ит костс
На вес By the pound Бай зэ паунд
Поштучно By the piece Бай зэ пи: с
Какова цена? What does it cost? Уот даз ит кост
Это продаётся It is sold Ит из соулд
Сколько это стоит? What is the price? Уот из зэ прайс
Мне нужна черная футболка с коротким рукавом I need a black t-shirt Ай ни: д э блэк ти шёт
Какие кроссовки вы мне предложите? What sport’s shoes will you offer me? Уот спотс шу: з уил ю: офа ми
Я хочу выбрать I’d like to choose Айд лайк ту чу: з
Мыло Soap Соуп
Зубную пасту Toothpaste Ту: спэйст
Шампунь Shampoo Шэмпу
Покажите мне пожалуйста Show me, please Шоу ми: пли: з
Давай пойдём за покупками Let’s go (do) shopping Лэтс гоу (ду) шоппинг
У нас мало We are short of Уи: а шо: т ов
У нас кончилось (кончились) We have run out of Уи: хэв ран аут ов
Мясо Meat Ми: т
Консервы Tinned food Тинд фу: д
Мне нужен кусок говядины I need a piece of beef Ай ни: д э пи: с ов би: ф
Давай купим колбасу и ветчину Let’s buy some sausage and ham Лэтс бай сам сосидж энд хэм
Дайте мне пожалуйста десяток яиц Give me please ten eggs Гив ми: пли: з тэн эгз
Где мы можем купить рыбу? Where can we buy the fish? Уэа кэн уи: бай зэ фиш?
Мне нужен I need Ай ни: д
Кочан капусты A head of cabbage Э хэд ов кэбидж
Молодой картофель New potatoes Нью па’тэйтоуз
Я люблю фрукты I like fruits Ай лайк фрутс
Дайте мне, пожалуйста Give me please Гив ми: пли: з
Одну буханку ржаного хлеба One loaf of rye (brown) bread Уан лоуф ов рай (браун) брэд
Батон белого хлеба Long loaf of white (wheat) bread Лонг лоуф ов уайт (уи: т) брэд
Этот хлеб свежий или черствый? Is this bread new (fresh) or stale? Из зис брэд нью (фреш) о: стэйл

Таблица слов и выражений на тему «В спортзале»

↓ Скачать список слов и выражений по теме «At the gym. Полезная лексика для тех, кто любит быть в форме» (*.pdf, 252 Кб)

Слово/Фраза Перевод
To warm up Разогреваться
To tone muscles Приводить мышцы в тонус
To work out Заниматься спортом, тренироваться
To get in shape / to shape up Приводить себя в форму
To do jogging Бегать
To run on a treadmill Бегать на беговой дорожке
To pump iron «Тягать железо»
To do push-ups / press-ups Отжиматься
To do pull-ups Подтягиваться
To squat Приседать
To do abs / sit-ups Делать упражнения на пресс
To stretch the body Растягивать мышцы тела
To take a breather Отдыхать, взять передышку
To start training Начинать упражнения
To develop strength Развивать силу
To develop definition of muscles Развивать очертание мышц
To lift weights Поднимать тяжести (в видео – штангу)
To build up muscles with dumbbells Качать мышцы с помощью гантелей
To burn calories on the treadmill Сжигать калории на беговой дорожке
To lose (gain) some weight Терять (набирать) вес
Rowing machine Гребной тренажер
Treadmill (running machine) Беговая дорожка
Exercise bike (bicycle) Велотренажер
Step machine / step system Степ-тренажер
Elliptical trainer Эллиптический тренажeр
Fitness-station Фитнес станция
Barbell Штанга
Weight plate «Блин»
Dumbbells Гантели
Kettlebell Гиря
Exercise mat Коврик для занятий
Punching bag Боксерский мешок
Cable Канат
Bars Брусья
Trampoline Трамплин
Skipping rope (jump rope) Скакалка
Exercise ball Мяч для упражнений
Coach/trainer Тренер
Newbie/rookie Новичок
Pointers (tips) Советы
Physique Телосложение, физические данные
Triceps Трицепс
Biceps Бицепс
Reps Повторения
Sets Подходы
To hit (someone) below the belt Нанести удар ниже пояса
To hit the bull’s-eye Попасть в цель, в яблочко
A level playing field Равные условия, поле равных возможностей для всех
No holds barred Нет запрещенных приемов
Out of one’s league Не в чьей-то лиге, что-то значительно уступает в качестве или по уровню
Odds are against someone / the odds are in someone’s favour Шансы против человека / удача на стороне человека
Sink or swim «Либо пан, либо пропал»
Saved by the bell Спасен в последнюю минуту
To punch above one’s weight Бороться в более высокой весовой категории
To throw in the towel Сдаваться

А теперь можете пройти тест и проверить свои знания слов и выражений на данную тему:

ТестAt the gym

Тест недоступен для мобильных устройств.

Знакомство

Gооd morning!   Доброе утроGооd evening!   Добрый вечерGood night!   Доброй ночиHi!   ПриветHello!   ЗдравствуйтеDo you speak Russian?   Вы говорите по-русски?I don’t speak German, French, …   Я не говорю по-немецки, по-французски…I don’t understand you   Я вас не понимаюPardon?  Что вы сказали?I didn’t quite hear what you said  Я не совсем расслышал(а), что вы сказалиI didn’t quite understand (get)   Я не совсем понял(а)Could you repeat, please?   Не могли бы вы повторить?Could you speak more slowly?   Не могли бы вы говорить помедленнее?What is your name?   Как вас зовут?May I introduce you…   Позвольте представить вам…Pleased to meet you   Рад(а) знакомствуI am here for the first time   Я здесь впервыеI’m from Moscow   Я из МосквыIt’s time for me to go   Мне пора идтиThank you for everything   Спасибо за всеGoodbye!  До свиданияAll the best!   Всего хорошегоGood luck!   Удачи

Базовых правил

  • Используйте слова благодарности. Лучше пусть вы скажите их дважды, чем не скажете вообще. (Это слова Thank you и чуть более непринужденное thanks)
  • Вежливость и еще раз вежливость, для выражения которой используйте фразы:
    — Please (когда просите что-то) – Tell me, please, where I can find a hairdresser’s
    — You are welcome (когда отвечаете на благодарность)
    — Excuse me (когда хотите что-то спросить или попросить) – Excuse me, could you help me with the bus?
    — (I’m) Sorry (когда выражаете сожаление)
  • Если вы желаете попросить разрешения или спросить о возможности (вероятности) чего-либо, используйте конструкцию Can I…/May I…?Can I open the window?(просим разрешения),Can I change my ticket?(спрашиваем о возможности)
  • Если вы просите кого-то о чем-то, используйте конструкцию Could you…?Could you give me a new towel?

Хочу вам также напомнить, какой лексикой для туризма вам нужно владеть в первую очередь перед поездкой в англоязычную страну. Вот список слов:

  1. вопросительные слова, местоимения
  2. цифры, числа
  3.  дни недели, месяцы, время
  4. еда
  5. одежда, цвета
  6. места в городе, основные направления
  7. предлоги места

Все эти слова с правильным произношением вы сможете найти пройдя по соответствующим ссылкам.

Приступим к самим фразам, наконец! И начнем с важного – чрезвычайных или непредвиденных ситуаций. Конечно, они с вами скорее всего не приключатся, но знание необходимых выражений в подобных случаях как минимум сделает вас немного увереннее

Types of exercises. Виды упражнений на английском языке

Золотое правило любого спортсмена гласит: перед тем как начать тренировку, нужно обязательно разогреться (to warm up). После того, как все мышцы приведены в тонус (to tone muscles) и готовы к тренировке, мы можем позаниматься спортом (to work out).

После окончания зимы люди хотят прийти в форму (to get in shape или to shape up), чтобы летом можно было похвастаться своим стройным телом на пляже. Для того чтобы привести себя в форму, можно начать с пробежек на свежем воздухе (to do jogging) или пойти в зал и позаниматься на беговой дорожке (to run on a treadmill). Мужчины в зале часто заняты такими упражнениями, как:

  • поднятие веса (to pump iron);
  • отжимание (to do push-ups / press-ups);
  • подтягивание (to do pull-ups);
  • приседание (to squat);
  • упражнения на пресс (to do abs / to do sit-ups).

Девушки видят в занятиях в спортзале возможность избавиться от лишнего веса (to lose some weight), держать тело в тонусе (to keep their body toned) и возможность добавить гибкости (to stretch the body) своему телу. Что ж, хорошо позанимавшись, нужно взять передышку (to take a breather).

Железнодорожный (авто) вокзал

Is there a direct train to…?   Есть ли прямой поезд до …?Give me a return ticket to London, please.Дайте мне пожалуйста билет до Лондона, туда и обратно.Give me a single ticket to London, please.   Дайте мне, пожалуйста, билет до Лондона.When does the train to Warsaw leave?   Когда oтпрaвляется поезд на Ворсоу?From which platform?   С какой платформы?How can I get to platform number…?   Как я могу пройти на платформу номер…?Is this train number…?   Это поезд номер…?Is this carriage number…?   Это вагон номер…?Show me my place, please.   Покажите, пожалуйста, мое место.Where is the toilet?   Где туалет?

From what stand does my bus go?  От какой площадки отправляется мой автобус?What time does the last bus depart?   В какое время отправляется последний автобус?What is the fare to Glasgow?   Сколько стоит проезд до Глазго?I wоuld like a rоund-trip ticket, please.   Билет туда и обратно, пожалуйста.Sorry, does this bus go to..?   Этот автобус идет до…?I want to cancel this ticket   Я хочу сдать билет

Название частей тела на английском языке

Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском

Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца

К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.

Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body), или нижней части тела (lower body).

Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.

Upper body

Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:

Neck – шеяShoulders – плечиChest – грудная клеткаBiceps — бицепсForearms — предплечьеAbdominals – брюшной пресс, брюшные мышцы
Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры abs.

Waist – талияTriceps – трехглавая мышца плечаСore – центр, сердцевина
В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.Lower back – низ спины

Lower body

Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.

Glutes — ягодицыHamstrings – подколенное сухожилиеCalves – икры ногHips – бедраButt – попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.

Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.

Занятие спортом на английском

Вы каждый день занимаетесь спортом. Но как сказать на английском о том, что вы такой молодец и заботитесь о своей фигуре?

  • Самая простая и знакомая нам со школы фраза – to exercise (тренироваться, упражняться). Есть еще похожий вариант to do some exercise, но считается, что это более разговорное словосочетание.
  • Если вы хотите звучать «модно», то запомните выражение “to work out”. Оно тоже переводиться как «заниматься спортом». Именно так носители английского языка чаще всего говорят о своем активном хобби. Данное словосочетание может писаться и в одно слово “workout”, и тогда в предложении оно будет играть роль существительного. Это слово постепенно проникает в русский язык. Но пусть красивое название «воркаут» вас не обманет. По сути, это и есть наши обыкновенные тренировки.Daily workout – ежедневные тренировки
    To have a workout — тренироваться
  • Вы ходите в тренажерный зал, чтобы быть «в тонусе»? Тогда для вас подходит фразовый глагол “to tone up” – усиливать, укрепляться, тонизировать.
  • Любители йоги знают, что они не просто «занимаются йогой», они ее практикуют. Так что в подобном контексте глагол “to practice” будет более чем уместен.
  • Разминаетесь перед каждым подходом (set)? Тогда вам знакомы такие английские фразовые глаголы как “to warm up” и “to limber up” (разминаться, разогреваться, делать разминку).

Основная лексика по теме спорт на английском языке

Виды спорта на английском Перевод
mountaineering альпинизм
climbing альпинизм; сказлолазание
American football американский футбол
aerobics аэробика
badminton бадминтон
basketball баскетбол
running бег
jogging бег трусцой
baseball бейсбол
martial arts боевые искусства
boxing бокс
wrestling борьба
ten-pin bowling боулинг
windsurfing виндсёрфинг
water polo водное поло
water skiing водные лыжи
volleyball волейбол
handball гандбол
gymnastics гимнастика
golf гольф
motor racing гонки
rowing гребля
canoeing гребля на байдарках и каноэ
judo дзюдо
darts дротики
cycling езда на велосипеде
bowls игра в шары
yoga йога
karate каратэ
go-karting картинг
inline skating или rollerblading катание на роликовых коньках
kick boxing кик-бокс
horse riding конный спорт
cricket крикет
lacrosse лакросс (игра с мячом и ракетками-клюшками)
athletics лёгкая атлетика
skiing лыжный спорт
table tennis настольный теннис
netball нетбол
hunting охота
hiking пешие прогулки на природе
swimming плавание
sailing плавание; мореходство
beach volleyball пляжный волейбол
scuba diving подводное плавание со скубой
weightlifting поднятие тяжестей
diving прыжки в воду; ныряние
pool пул (вид бильярдной игры)
rugby регби
fishing рыбалка
surfing сёрфинг
horse racing скачки; бега
squash сквош
skateboarding скейтбординг; катание на роликовой доске
snowboarding сноуборд
snooker снукер (вид бильярдной игры)
shooting стрельба
archery стрельба из лука
tennis теннис
ice skating фигурное катание
football футбол
walking ходьба
hockey хоккей
ice hockey хоккей на льду

Задаем вопросы

В процессе изучения английского языка часто употребляется вопрос:

How long does it take you to…? – Сколько времени тебе нужно, чтобы…?

Этот вопрос можно закончить по-разному:

… get to school? – …добраться до школы?

…cook dinner? – приготовить обед?

…do the Tat? – …убраться в квартире?

Чаще ответ звучит примерно одинаково, нужно будет только менять время:

It takes me ten minutes (one hour, three days, etc) – У меня это занимает один час,три дня и так далее.

В данной статье мы изучили около 80-ти разговорных фраз, крылатых выражений и новых слов, но пока этого все еще мало для свободного общения. Тем не менее, мы советуем использовать таблицы, в которых будут сведены все фразы. Такая визуализация поможет упростить процесс запоминания новой лексики. Продолжайте учить английский с помощью онлайн самоучителя Lim English, который содержит большое количество упражнений на отработку разговорных фраз. Все английские фразы снабжены переводом на русский и озвучены профессиональными американскими дикторами. снизу и начинайте Ваше путешествие в мир английского языка!

Разговариваем о погоде

У англоязычных людей очень популярны разговоры о погоде, и практически всегда они поднимают эту тему. Иностранцы попросту любят говорить о погоде. Чтобы быть готовыми поддержать разговор, освойте простые шаблоны, с помощью которых говорят о погоде. Находясь дома и встречая в этот момент гостей, они обязательно и при любых обстоятельствах спросят у них:

What is the weather like today? – Какая сегодня погода?

Варианты ответов будут следующие:

It’s nice weather outside. — За окном чудесная погода.

It’s windy (hot, cold, wet, foggy, etc) – Ветрено, холодно, сыро, туманно и т.д. It’s snowing (raining, hailing) – идет снег, дождь, град.

It looks like it’s going to snow. — Похоже сейчас пойдет снег.

I’ve heard next week could be rainy. — Я слышал следующая неделя ожидается дождливой.

It’s raining cats and dogs. – Льет, как их ведра.

It’s chilly today, isn’t it? — Сегодня прохладно, вы не находите?

Do you know the weather forecast? — Вы знаете, какой прогноз погоды?

I can’t stand when it’s cold! — Я терпеть не могу холод!

I guess it’s going to be warmer tomorrow. — Думаю, завтра будет потеплее.

What temperature do you think it is? — Как вы думаете, какая сейчас температура?

What a wonderful day! — Какой чудесный день!

The weather is gorgeous! — Прекрасная погода!

Вдохновляющие цитаты

Представляем вашему вниманию 20 самых мотивирующих цитат для тренажерного зала. С ними вы свернете горы!

  1. Winners train, losers complain. — Победители тренируются, а проигравшие жалуются.
  2. Pain is weakness leaving the body. — Боль — это слабость, покидающая твое тело.
  3. If you fail to prepare, you prepare to fail. — Неудача в подготовке — подготовка к неудаче.
  4. Go hard or go home. — Сделай все возможное или иди домой.
  5. To achieve something you’ve never had before, you must do something you’ve never done before. — Чтобы достигнуть чего-то, чего ты никогда не достигал, нужно сделать что-то, чего ты раньше никогда не делал.
  6. Hard work beats talent when talent doesn’t work hard. — Тяжелый труд побеждает талант, если талант не подкреплен тяжелым трудом.
  7. Good is not enough if better is possible. — Хорошего недостаточно, если возможно лучшее.
  8. If the bar ain’t bending you’re just pretending. — Если штанга не гнется, ты просто притворяешься.
  9. Character is who you are when no one’s watching. — Характер — это то, кто ты есть, когда никто не смотрит.
  10. The only time Success comes before Work is in the dictionary. —Единственный случай, когда Победа приходит перед Работой — в словаре.
  11. No pain, no gain! — Без боли нет результата.
  12. Be proud, but never satisfied. — Будь гордым, но никогда не будь удовлетворенным.
  13. Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen. — Некоторые хотят, чтобы что-то произошло, некоторые жалеют, что это не произошло, а некоторые воплощают это в жизнь.
  14. You must do what others don’t, to achieve what others won’t. — Ты должен делать то, что другие не делают, чтобы достигнуть того, чего другие не достигают.
  15. Build your body, build your character. — Формируй свое тело, формируй свой характер.
  16. When my body ‘shouts’ STOP, my mind ‘screams’ NEVER. — Когда мое тело кричит: «СТОП», — мое сознание кричит: «НИКОГДА».
  17. If you always do what you have always done, you will always get what you have always got. — Если ты всегда делаешь то же, что и обычно, ты всегда будет иметь то же, что и обычно.
  18. The best way to predict your future is to create it. — Лучший способ предсказать свое будущее — создать его.
  19. Falling is acceptable. Tears are acceptable. Pain is acceptable. Injury is acceptable. Quitting is unacceptable. — Неудача допустима. Слезы допустимы. Боль допустима. Травмы допустимы. Бросить все — недопустимо.
  20. The pain of today is the victory of tomorrow. — Боль сегодня — это победа завтра.

Желаем вам побед — и не только в спортзале, но и в покорении английского! We are the champions!

Читаем дальше:

Обсудить эту тему в школе Skyeng
первый урок бесплатно

Оставить заявку

13199

Ссылка на основную публикацию