Maxler amino bcaa 4200

Цена

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Что такое аминокислоты ВСАА?

Белок играет важную роль в организме человека, именно он является стройматериалом для мышечных волокон. Этот элемент состоит из аминокислот, которые, в свою очередь, делятся на заменимые и незаменимые. Первые организм может вырабатывать самостоятельно, вторые поступают только из вне.

Аминокомплекс от Maxler «Amino BCAA 4200 содержит в своем составе 3 таких органических вещества: валин, лейцин и изолейцин. Их особенностью является разветвленная структура, отсюда и название ВСАА (аббревиатура переводится как “аминокислоты с разветвленной цепью”).

Компоненты:

  1. Валин. Уменьшает болевые ощущения, ускоряет заживление травм и отвечает за восстановление тканей.
  2. Изолейцин. Нормализует уровень сахара в крови, принимает участие в производстве гемоглобина, увеличивает выносливость и устойчивость к стрессам. Во время распада аминокислота преобразуется в энергию.
  3. Лейцин. Способствует выделению гормона роста, участвует в восстановлении тканей, а также нормализует уровень сахара в крови.

Также следует отметить, что основным веществом является лейцин, а его положительные свойства увеличиваются при сочетании его с валином и изолейцином.

Что дает применение комплекса?

Аминокислоты, входящие в состав ВСАА, имеют важное значение для организма человека:

  • участвуют в синтезе белка;
  • помогают производить энергию;
  • положительно влияют на метаболизм клеток, испытывающих кислородный голод;
  • активизируют производство инсулина;
  • из них синтезируются другие важные органические вещества — глютамин и аланин;
  • ускоряют сжигание жира.

По отзывам о BCAA Amino 4200 от Maxler, добавка незаменима для бодибилдинга и фитнеса.

Аминокислоты воздействуют сразу в нескольких направлениях:

  • предотвращают процессы катаболизма;
  • увеличивают выносливость и силу;
  • помогают в увеличении мышечной ткани;
  • усиливают процесс жиросжигания;
  • увеличивают эффект от применения других добавок.

Именно поэтому спортивное питание BCAA считается универсальным. Его можно использовать на разных этапах тренировки одновременно наращивая мышцы и сжигая жир.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от ваших финансовых возможностей). Ведь ВСАА — довольно дорогая добавка. 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
  • Принимать перед, после или во время тренировки — не принципиально. Лично я принимаю утром и после тренировки (или вечером).
  • Если вы пьёте протеин каждый день по 2 раза, то в таком случае нет необходимости отдельно покупать ВСАА. Так как в среднем сывороточном протеине 15 — 17% ВСАА.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.

Дозировка за день:

  • При весе до 60 кг 8 — 10 капсул (если 2 раза в день, то по 4 — 5 капсул за раз).
  • При весе до 80 кг 10 — 12 капсул (если 2 раза в день, то по 5 — 6 капсул за раз).
  • При весе до 100 кг 12 — 14 капсул (если 2 раза в день, то по 6 — 7 капсул за раз).
  • При весе более 100 кг 14 — 18 капсул (если 2 раза в день, то по 7 — 9 капсул за раз).

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д..

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Производители почти всегда занижают дозировки (иногда и в несколько раз)

Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго. В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Аналоги

  • Premium BCAA Powder от Weider
  • 100% BCAA От BioTech
  • BCAA 2:1:1 от VpLab
  • Amino X-Fusion от Maxler
  • BCAA Xplode от Olimp

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ ПОДПИШИТЕСЬ
      
 
  • Индивидуальный подбор комплекса упражнений
  • Программа тренировок для новичков — девушки
  • Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
  • Счётчик потребления калорий
  • План тренировок для новичков — мужчины
  • Калькулятор расхода калорий за сутки
  • Комплекс упражнений для похудения
  • Женская диета для похудения
  • Программа упражнений на похудение для мужчин
  • Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
  • ТОП 10 лучших BCAA – обзор и сравнение
  • BCAA – путь к суперкомпенсации
  • Для чего и как применять BCAA
  • Так ли необходимо покупать ВСАА?
  • Научные доказательства пользы BCAA

Как принимать Amino Max Hydrolysate

Специалисты производителя рекомендуют употреблять спортивную добавку от двух и до трех раз в день. Лучшим временем для приема комплекса считается утро, а также 30 минут до начала и сразу же после завершения тренировки. Таблетки запивают соком либо водой. Некоторые атлеты пьют половину или целую порцию препарата перед отходом ко сну. Такой подход к приему практикуют соревнующиеся атлеты.

Аминокислотный комплекс Amino Max Hydrolysate улучшает положительное воздействие от приема других препаратов. Специалисты Maxler рекомендуют следующие сочетания:

  • с Л-карнитином для улучшения жиросжигающих процессов и сохранения мышечной массы, к примеру, L-Carnitine Comfortable Shape.
  • с сывороточным протеином для набора мышечной массы и повышения показателей силы на тренинге, например, с Ultrafiltration Whey Protein.

Спортивную добавку с аминокислотами, полученными из гидролизата белка, допускается принимать на постоянной основе. Препарат не требует циклирования либо перерывов. Добавка абсолютно безопасна для здоровья и не вызывает побочных негативных эффектов.

Состав

Эффективность BCAA при всех типах физических нагрузок, быстрой регенерации поврежденных тканей обусловлена составом биологически активной добавки, энергетическая ценность которой составляет 308 ккал.

Количество В таблетке в граммах В порции в граммах (3 таблетки)
Белки 1,5 4,5
Жиры 0,1 0,3
Углеводы нет нет
Кальций 0,14 0,42
Лейцин 0,7 2,1
Изолейцин 0,35 1,05
Валин 0,35 1,05

Дополнительные ингредиенты, усиливающие свойства аминокислот и необходимые для облатки таблеток: изолят белка кормовой патоки, соль дикальция, целлюлоза, диоксид кремния, растительный стеарат магния. В состав не включено ни одного лишнего компонента, что существенно удешевляет стоимость биодобавки.

Заключение

В заключение следует добавить, что аминокислоты BCAA – это не «химия», а продукт натурального происхождения. Как и большинство других спортивных препаратов, аминокислоты изготавливают из обычных белковых продуктов, которые изначально высушивают, а затем перерабатывают в порошок при помощи при помощи специальной технологии.

Также стоит отметить, что аминокислоты не являются гормональным препаратом, это всего-навсего простая пищевая добавка, которую могут употреблять не только спортсмены, но и обычные люди, если в рационе питания не хватает протеина. Таким образом, можно прийти к выводу, что ВСАА – это не вредно и не страшно, а самое главное наоборот – это крайне полезная спортивная добавка, которая помогает наращивать мышцы и быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок.

Ссылка на основную публикацию