Кроссфит опены 2016 года
7.62 метра выпады со штангой над головой (43/29)
8 бурпи через штангу (лицом к ней)
7.62 метра выпады со штангой над головой (43/29)
8 подтягиваний до груди
Опен 16.2
25 ног к перекладине
50 двойных прыжков на скакалке
15 взятий на грудь (61/38)
Если завершаете раньше 4 минут то добавляем ко времени еще 4 и продолжаем:
25 ног к перекладине
50 двойные прыжков на скакалке
13 взятий на грудь(83/52)
Если завершаете раньше 8 минут то добавляем ко времени еще 4 и продолжаем:
25 ног к перекладине
50 двойных прыжков на скакалке
11 взятий на грудь (102/65)
Если завершаете раньше 12 минут то добавляем ко времени еще 4 и продолжаем:
25 ног к перекладине
50 двойных прыжков на скакалке
9 взятий на грудь (124/79)
25 ног к перекладине
50 двойных прыжков на скакалке
7 взятий на грудь (142/92)
Завершаем комплекс на 20 минутах
10 силовых рывков (75/24)
3 выхода силы
55 становых тяг (102/70)
55 бросков мяча в цель (3м.-10кг./2,7м.-7кг.)
55 калорий гребля
55 ожиманий в стойке на руках
Трастеры (43/29)
через штангу (лицом к ней)
подиум отделочники
Отдельные лица и группы
| Место | Мужчины | женщины | команда |
|---|---|---|---|
| первый | Бен Смит | Katrin Tanja Davidsdottir | CrossFit Mayhem Свобода |
| второй | Mat Фрейзер | Тиа-Clair Туми | CrossFit Милфорд |
| третий | Bjørgvin предложит Карл Guðmundsson | Ragnheiður Сара Sigmundsdottir | UTE CrossFit |
Мастера мужчины
| Место | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60+ |
|---|---|---|---|---|---|
| первый | Шон Ramirez | Matthew Swift | Джо Ames | Уилл Пауэлл | Стив Pollini |
| второй | Travis Page | Билл Grundler | Стив Parsoneault | Майк Heikens * | Denny Hawkins |
| третий | Джеффри Prejean | Рон Мэтьюз | Франк Врэй | Дэвид Ганц * | Роберт Caslin |
* — Steve Marino первоначально заняла второе место в 55-59 дивизиях , но позже была дисквалифицирована за использование анаболического агента . Heikens и Ганц были каждый поднялся на одну позицию.
женщины Masters
| Место | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60+ |
|---|---|---|---|---|---|
| первый | Janet Черный | Кайли Масси | Синди Kelley | Сьюзан Кларк | Розали Гленн |
| второй | Карен McCadam | Крис Perrins | Трейси Maceachern | Lynne Knapman | Бернадетт Elliott |
| третий | Аманда Аллен | Франсин Pehi | Laurie Meschishnick | Мишель Барнс | Мэри Schwing |
Тинейджеры
| Место | 14-15 мальчиков | Девушки 14-15 | 16-17 мальчиков | Девушки 16-17 |
|---|---|---|---|---|
| первый | Angelo DiCicco | Сидней Sullivan | Николас Paladino | Изабелла Вальехо |
| второй | Люк Пирсон | Меган Trupp | Микаэль Сарацин | Ashleigh Wosny |
| третий | Винсент Ramirez | Lindsey Porter | Rees Machell | Allison Weiss |
Загрузка...
