Девушкам
Протеин для женщин (для похудения и набора массы): польза и вред, особенности и схема приема
Что такое протеиновая диета Протеиновая диета, как это понятно из названия, основана на потреблении белковой пищи, при этом углеводосодержащие продукты...
10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру
Реабилитационный период Следующие после операции 2 — 3 суток пациентка остается в клинике. Это время, а также еще 7 —...
Тренировка ног и ягодиц для девушек в тренажерном зале: программа
Тренировка по программе Перед выполнением базовых упражнений делаем разминку (8–10 минут), которая включает: кардионагрузку (бег, прыжки), наклоны туловищем, вращения в...
Круговая тренировка для девушек дома
Нет времени посещать тренажёрный зал?! Не беда, круговая тренировка в домашних условиях отличный способ поддержать себя в форме.
Фитнес во время критических дней
DiVA.BY расскажет о фитнесе во время критических дней и ответит на волнующие девушек вопросы: Возможны ли тренировки во время менструаций?...
Показать ещё