Похудение
Как похудеть за 6 недель
Спохватиться за 6 недель до важного события - это не катастрофа! А вот если похудеть так и не удалось, то...
Джилиан майклс и ее стройная фигура за 30 дней
Джилиан Майклс — популярный американский фитнес-тренер, уроки и уровни Джилиан Майклс помогают людям сбросить вес, похудеть и обрести стройность.
Революция тела с джиллиан майклс
Стратегия питания Помимо физической подготовки, Джиллиан рекомендует заранее наладить питание, которое играет немаловажную роль при похудении. Диета, согласно мнению Джиллиан...
Упражнения для похудения для женщин
Общая информация о кардио-тренировках в домашних условиях Для некоторых тренирующихся кардио – это нелюбимое занятие, для других, наоборот, – настоящая...
Эффективная кардио тренировка без прыжков и оборудования
Контроль ЧСС во время занятий для похудения дома Следить за показателем ЧСС важно при любом виде физической активности, но при...
Показать ещё