Программы
Кроссфит мотивация wod грейс тренировка дэн бейли
Бесплатно скачать Mp3 Кроссфит Мотивация Wod Грейс Тренировка Дэн Бейли. Размер: 1.69 MB, Длительность: 1 мин и 17 сек, Битрейт:...
Программа набора массы для эктоморфа
Как организовать свои тренировки При занятиях бодибилдингом основой тренировок должны быть тяжелые базовые упражнения, выполняемые в виде сплита, а вот...
Табата: интервальные тренировки
Методика Табата и похудение Одно из основных направлений использования Протокола Табата — похудение. Несмотря на малую продолжительность Табата-тренировок, они заставляют...
Инсанити: плюсы и минусы, всё о программе, отзывы
Люди кто занимался\занимается по программе Инсанити с Шоном Т??? Как оно вообще сложно? Эффективно? Есть ли смысл заморочиться?)
Яхудею. обзор тренировок. hiit-воркауты для тотального сжигания жира
Яхудею. Обзор тренировок. HIIT-воркауты для тотального сжигания жира.
Показать ещё