Crossfit open-2017. сразись с сильнейшими атлетами мира

Опыт прошлого сезона

В 2017-м компания «CrossFit HQ» выявила рекордное число спортсменов, не прошедших допинг-контроль. Как оказалось, 11 атлетов использовали препараты, повышающие производительность организма. Среди них оказались и два индивидуальных участника Игр — Рики Гарард (@rickygarard) и Райан Элрод (@relrod57).

Начиная с 2014-го года, организаторы соревнований взялись ужесточать допинг-контроль. С тех пор положительные тесты на допинг среди атлетов организация обнаруживает каждый год.

В прошлом сезоне о первых положительных пробах компания объявила 21 июля. Тогда было приостановлено участие в Играх Райана Элрода и ещё двух командных игроков, изначально прошедших квалификацию на Игры.

После громкого скандала с призером CrossFit Games, корпорация решила усились тестовую программу на выявление наркотиков, чтобы участники даже не пытались обмануть систему. Но, несмотря на предупреждения, спустя три недели после окончания региональных соревнований, атлетка из канадской команды призналась в употреблении по неосмотрительности противозаконных веществ.

CrossFit Games 2019: расписание

Кроссфит Геймс 2019, как и обычно, будут включать в себя три этапа. Полная серия соревнований пройдет с 21 февраля по 4 августа.

Расписание CrossFit Games 2019 выглядит следующим образом:

• Open 2019 (с 21 февраля по 27 марта);
• квалификации (с декабря 2018 по июнь 2019);
• финал (с 31 июля по 4 августа).

Планируется, что в 2019 году количество участников финала значительно возрастет. Если ранее на последнем этапе конкурировали 80 атлетов, то теперь их будет около 350.

Организаторы мероприятия обещают создать собственный профессиональный канал, на котором можно будет смотреть прямую трансляцию CrossFit Games.

Командные чемпионы

Среди команд призовые места распределились следующим образом:

Europe Regional: 1. Maxpuls spartans 2. Vondelgym 3. Team RXperformance 4. CrossFit Fabriken 5. Team Butchers Lab

South Regional: 1. Don’t Stop 2. CF Black 3. CF Gold 4. Lone Star CrossFit 5. CrossFit Omnia

East Regional: 1. Invictus Boston 2. Reebok CrossFit ONE RCF1 3. Team East Woodbridge 4. FITERNITY GYM 5. Pro1 Montreal

В отличие от индивидуалов, среди команд лидируют команды из Южного региона. После прошедшего уик-энда им пока принадлежит 5 рекордов из 6. Причем все рекорды авила команда “Не останавливайтесь”, устроившая феерическое выступление. Им удалось одержать 4 победы в 6 комплексах. Шейла Барден вместе с Джорданом Куком, Рейчел Гарибай, Трэвисом Уильямсом праздновали финиш очень эмоционально.

Самыми сложными оказались 2 и 5 задание. Только лидерам трех регионов (Invictus Boston, Don’t Stop, Maxpuls Spartans) удалось завершить их в срок.

Лучшее время			South	South	South	South	East	South
		(12:23.00)	(15:57.69)	(14:36.15)	(8:41.23)	(16:47.30)	(5:17.02)
Команда	Страна	Очки	Event 1 (17 мин)	Event 2 (17 мин)	Event 3 (17 мин)	Event 4 (12 мин)	Event 5 (17 мин)	Event 6 (9 мин)
Европейский регион (Берлин, Германия)
1.Maxpuls spartans	Норвегия	476	16(CAP+4)	1 (16:56.36)	13(CAP+7)	1 (10:13.93)	2 (CAP+20)	5 (5:49.39)
2.Punt Uit	Нидерланды	456	1 (14:32.00)	2 (CAP+5)	15(CAP+11)	9 (11:10.88)	5 (CAP+35)	8 (6:07.57)
3.Team RXperformance	Норвегия	454	13(CAP+4)	5 (CAP+14)	1 (15:19.59)	2 (10:20.19)	4 (CAP+31)	19(6:57.45)
4.CrossFit Fabriken	Швеция	438	2(14:40.00)	9 (CAP+57)	9 (CAP)	7 (10:50.27)	10(CAP+52)	4 (5:46.19)
5.Team Butchers Lab	Дания	434	17 (CAP+4)	6 (CAP+21)	2 (15:21.80)	13(11:26.27)	1 (CAP+15)	9 (6:17.94)
Восточный / East (Олбани, США)
1.Invictus Boston	США	552	3 (14:35.26)	1 (16:41.89)	3 (16:06.19)	6 (10:00.23)	1(16:47.30)	1 (5:24.59)
2.Reebok CrossFit One	США	490	6 (CAP+1)	8 (CAP+10)	1 (15:23.30)	4 (9:36.18)	8 (CAP+26)	2 (5:29.24)
3.East Woodbridge	Канада	486	8 (CAP+2)	3 (CAP+5)	6 (16:17.98)	7 (10:02.76)	2 (CAP+11)	3(5:48.68)
4.FITERNITY	США	480	4 (15:03.07)	5 (CAP+6)	5 (16:13.43)	3 (9:28.43)	9 (CAP+27)	4 (6:20.62)
5.Pro1 Montreal	Канада	470	1 (13:24.00)	2 (CAP+3)	10 (CAP+4)	8(10:13.10)	7 (CAP+21)	6 (6:22.17)
Южный / South (Солт-Лейк-Сити, США)
1.Don’t Stop	США	572	1(12:23.00)	4 (CAP+11)	3 (15:20.51)	1 (8:41.23)	1 (16:49.23)	1 (5:17.02)
2.Salt Lake City CF Black	США	476	11 (CAP+2)	1(15:57.69)	6 (16:16.75)	2 (9:19.18)	4 (CAP+45)	9 (6:47.78
3.Salt Lake City CF Gold	США	466	9 (CAP+2)	2 (CAP+9)	19(CAP+8)	3 (9:35.89)	2 (CAP+11)	4 (6:22.39)
4.Lone Star	США	460	20(CAP+4)	5(CAP+46)	1(14:36.15)	5 (11:26.13)	5 (CAP+48)	5 (6:25.88)
5.CrossFit Omnia	США	440	15(CAP+3)	3 (CAP+10)	9 (16:32.30)	4 (11:23.08)	10(CAP+65)	2 (5:37.00)

Впервые команда Норвегии Maxpuls получила билет на Игры в 2017 году. Как признались ее участники, в течение года они были настолько заняты другими делами, что даже не практиковали совместно ни одно региональное мероприятие. Однако это не помешало им занять 1 строчку лидерборда в Европе.

Уже 25-27 мая турнир CrossFit Regionals пройдет в Латинской Америке, Западном и Центральном регионах. Следите за новостями с этого этапа соревнований на нашем сайте.

Для получения более подробной информации о результатах выступлений атлетов и команд посетите Leaderboard.

Спортивные показатели атлета

Федор Серков – довольно молодой атлет, тем не менее он показывает весьма интересный баланс между своими силовыми показателями и показателями в воркаут-комплексах. По силовым показателям атлет показывает уровень МСМК в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, делая становую тягу со штангой весом свыше 210 килограммов и показывая общий вес далеко за полтонны.

Кроме этого, нельзя забывать о его рывковых и толчковых упражнениях, которые могут озадачить даже самого Рича Фронинга. Тем не менее, пока что успешно выступать на мировых соревнований Федору не позволяет одна особенность — долгое восстановление между подходами. Это несколько снижает его показатели в комплексах. Хотя, если брать его результаты в отдельных воркаут-упражнениях, то здесь он обходит в каждом отдельно взятом упражнении ближайших конкурентов.

Показатели в базовых упражнениях

Последние годы Серков сосредоточил свои тренировки на увеличении собственных энергетических запасов, для того чтобы зафиксировать свои результаты и, наконец, показать все свои пиковые возможности в упражнениях в рамках одного сета.

Программа	Показатель
Присед со штангой на плечах	215
Толчок штанги	200
Рывок штанги	160,5
Подтягивания на турнике	80
Бег 5000 м	19:45
Жим штанги стоя	95 кг
Жим штанги лежа	160+
Становая тяга	210 кг
Взятие на грудь и толчок	118

В тоже время, результаты, которые фиксировал сам Серков в своих показательных выступлениях на Open, и результаты, которые зафиксированы федерацией во время выступлений Федора на региональных соревнованиях, очень сильно отличаются. В частности, пик в классических комплексах он показал именно во время выполнения их на Open, в то время, как результаты выполнения комплексов «Лиза», «Синди» и гребли на тренажере он улучшает каждый год во время своих выступлений.

Показатели в основных комплексах

Несмотря на свою тренерскую деятельность, атлет продолжает прогрессировать, и вполне возможно, что результаты, которые вы видите в таблице уже неактуальны, и Серков обновил их до новых максимумов, доказывая, что возможности человеческого тела просто безграничны.

Программа	Показатель
Фрэн	2 минуты 22 секунды
Хелен	7 минут 26 секунд
Очень плохой бой	427 раундов
Фифти фифти	17 минут
Синди	35 раундов
Лиза	3 минуты 42 секунд
400 метров	1 минута 40 секунд
Гребля 500	2 минуты
Гребля 2000	8 минут 32 секунды

Абсолютные победители

Судя по турнирным заданиям, выбранным в этот раз для состязаний организаторами, вполне ожидаемо, что в первых двух комплексах не было равных выступающим тяжелоатлетам. Абсолютными чемпионами онлайн-турнира стали Кэмерон Пернич и Келси Киль.

Кэмерон Пернич – двукратный чемпион

Впервые в истории турнира есть повторный победитель – двукратный участник CrossFit Games в командном зачете 23-летний Кэмерон Пернич (@cpernich). Он выиграл в общем зачете с учетом рывка, толчка и теста общей физической подготовленности: рывок – 325 фунтов (147 кг), толчок – 385 фунтов (175 кг).

Несмотря на то, что его общий вес по тяжелой атлетике составил 710 фунтов (322 кг), – это всего лишь 15-й результат в этом году. Кэмерон закрепил свои лидерские позиции благодаря тесту на общую физическую подготовку, заняв второе место в 3-м эвенте с результатом, равным 349-ти повторениям в 12-минутном AMRAP, состоящим из 25 подтягиваний, 50 калорий гребли, 100 приседаний со штангой над головой, 50 боксов и ещё 25 подтягиваний.

В 2016 году Пернич поднял в общей сложности 326,5 кг на массу тела 105 кг. В этом году он снизил поднятый общий вес на 4,5 кг, но улучшил при этом свои показатели в тесте на общую физическую подготовку и увеличил количество повторений в AMRAP. Для сравнения, по тесту ОФП в прошлом году атлет занял 11-е место.

Победительница среди женщин – Келси Киль

Дивизион девушек увенчался новым чемпионом. Двадцатишестилетняя Келси Киль (@kelskiel), спортсменка командного этапа CrossFit Games 2016, выиграла турнир среди женщин с массой тела 168 фунтов (76 кг), рывком 202 фунта (92 кг), взятием и толчком 257 фунтов (117 кг) и 289-ю повторениями в 3-м комплексе.

Вознаграждением за старания для абсолютных победителей Пернич и Киль стали денежные призы в размере 3000 долларов США для каждого.

Новичок

Достижение (выполнение всех нормативов) «Новичка» обычно занимает около 3-12 месяцев с момента начала занятий кроссфитом. На этом этапе развиваются правильные движения в базовых упражнениях (присед, становая, жим), улучшается выносливость и общее физическое состояние спортсмена.

Нормативы новичка в кроссфите

Навык	Норматив
Мужчины	Женщины
Воздушные приседания	30 повт. / за 60 секунд
Отжимания	10 повт.	5 повт.
Ситапы	20 повт. / 60 секунд
	15 x 20 кг.	15 x 10 кг.
Махи гири	21 х 16 кг.	21 х 12 кг.
400 метров бег	2 : 00	2 : 25
Становая тяга	102 кг.	60 кг.
Стойка на руках	10 секунд удержание у стены
Подъем на грудь	43 кг.	30 кг.
Колени к локтям на перекладине	10 повт.
500 метров гребли	1 : 50	2 : 15
Прыжок вверх с касанием руками предмета над головой	40 см.	25 см.
Отжимания на кольцах	15 секунд удержание в упоре, 1 отжимание
Подтягивания	5 повт.
Уголок на полу	15 секунд в согнутыми ногами
2000 метров гребля	8 : 00	9 : 15
Рывок	27,5 кг.	17,5 кг
Прыжки на тумбу	60 см.	50 см.
Прыжки на скакалке	5 двойных подряд
2400 метров бег	13 : 30
20 метров челночный бег	6,5 сек.	7,0 сек.
Кроссфит комплекс	1+ раундов Cindy

Распределения от CrossFit INC

По итогам Open на участие региональных соревнованиях могут претендовать следующее количество спортсменов:

Восточный регион (East Regional)

• Северо-Восток (25 человек, 20 команд)
• Восточная Канада (15 человек, 10 команд)

Атлантический регион (Atlantic Regional)

• Средняя Атлантика (20 человек, 15 команд)
• Юго-Восток (20 человек, 15 команд)

Центральный регион (Central Regional)

• Центральный Восток (20 человек, 15 команд)
• Северо-центральный (20 человек, 15 команд)

Южный регион (South Regional)

• Юго-Запад (20 человек, 15 команд)
• Южно-центральный (20 человек, 15 команд)

Западный регион (West Regional)

• Западное побережье (35 человек, 25 команд)
• Канада Запад (5 человек, 5 команд)

Латинская Америка (Latin America Regional)

• Центральная Америка (15 человек, 10 команд)
• Южная Америка (25 человек, 20 команд)

Европа (Europe Regional)

• Северная Европа (20 человек, 15 команд)
• Центральная Европа (20 человек, 15 команд)

Меридиан (Meridian Regional)

• Южная Европа (20 человек, 15 команд)
• Ближневосточная Африка (20 человек, 15 команд)

Тихоокеанский регион (Pacific Regional)

• Азия (10 человек, 7 команд)
• Австралазия (30 человек, 23 команды)

Pandaland CrossFit Challenge

Соревнование послужит отборочным этапом на CrossFit Games 2020 года. Конкурс должен состояться в декабре 2019 года в китайской провинции Сычуань, где находятся заповедники легендарных гигантских панд. Город Чэнду рад встретить кроссфит-участников всех национальностей во втором санкционированном событии в Китае.

Владелец CrossFit Tianfu и директор турнира Pandaland CrossFit Challenge (@pandalandcrossfitchanllenge) Чжу Чен в пресс-релизе заявил: ” Мы готовы поделиться своей любовью к истории, культуре и спорту и, конечно же, отметить рост китайского кроссфит-комьюнити с остальным миром”.

Можно выделить следующие уровни подготовки в CrossFit.

На истину в последней инстанции мы не заримся, но если у вас есть свое видение – добро пожаловать в комментарии.

Уровень 1 – здоровый новичок. Почему здоровый? Ясен пень потому, что травмы, болезни, недостаток силы, гибкости ведут к неспособности выполнять простейшие упражнения. Итак, в CrossFit вы будете считаться полноценным новичком, если у вас нет повреждений или существенных проблем со здоровьем, можете делать растяжку и выполнять самые простые базовые движения. Например, парочку раз присесть, делая растяжку с положения стоя, руками дотянуться хотя бы до колен, ну и так далее согласно перечня. По мнению наших коллег, это может занять время до года, но лично мы о вас лучшего мнения.

Уровень 2 – атлет среднего уровня. Каждый взрослый человек может достичь этого уровня подготовленности, для этого необходимо выполнять указанные в таблице базовые движения и навыки. Чтобы считаться полноценным атлетом среднего уровня, вам может понадобиться от шести месяцев до нескольких лет. Этот уровень предусматривает развитие силы, выносливости, работоспособности и скорости, базируясь на уже достигнутых на Уровне 1 вершинах.

Уровень 3 – продвинутый атлет. Каждый нормальный человек может достичь этого уровня, но лишь у немногих хватает на это стойкости, выдержки и силы характера. Такой атлет должен обладать силой, работоспособностью и навыками настолько, чтобы с достаточной компетентностью и уверенностью выполнять упражнения и комплексы. Достичь такого серьезного уровня возможно в строк от трех до пяти лет. Если прилагать усилия, конечно.

Данным уровнем подготовленности обладают люди, профессия которых предусматривает физическую активность: военные, полицейские, пожарные. По крайней мере, теоретически. О, вот уже и назрел ответ на вопрос коллеги автора в зале: почему нас еще не вербуют в НАТО?

Уровень 4 – элита. Достижение этого уровня требует самоотверженности и страсти на протяжении длительного времени. Упражнения такими атлетами выполняются безупречно, а комплексы – в рекордно короткое время. Они выступают на CrossFit Играх и являются объектами подражания, но не так уж и давно они были на самом первом уровне. Это вдохновляет и вселяет надежду!

Прилагаемые ниже стандарты, как мы уже сто раз говорили, не истина в последней инстанции, но они могут быть использованы для оценки своих способностей. Не корите себя за то, что вы еще не элита. Пока жизнь еще продолжается есть шанс отыграться!

А вот и табличка, приношу массу извинений за качество.

Продвигаем кроссфит в массы, друзья!

Этапы CrossFit Games

Reebok Crossfit Games состоят из трех этапов:

The Open.

Проходит в начале весны в течение пяти недель. Формат – онлайн. Принять участие в первом этапе могут все жители мира, достигшие 14 лет. Еженедельно по четвергам на официальном сайте Кроссфит игр выкладывается задание недели. У участников есть время до понедельника, чтобы справиться с задачей и опубликовать результат.

Региональные соревнования (квалификации).

Второй этап проходит в формате оффлайн и длится в течение трех выходных мая. На подготовленных для соревнований площадках всего мира встречаются прошедшие отбор спортсмены. По результатам второго этапа в финал проходит по 5 лидирующих участников.

Crossfit Games.

Игры – третий, заключительный этап соревнований. Из 40 сильнейших в мире мужчин, 40 женщин, 80 подростков и 240 мастеров определяются самые сильные атлеты планеты. Набравшие наибольшее количество очков получают приятные денежные призы.

Список участников Age-Group Online Qualifier

Среди российских атлетов во второй этап прошли 23 человека. Среди них три участника CrossFit Games, в том числе – бронзовый призер 2018-го года Эраст Палкин.

Категория 14-15 лет:

• 6-е место – Иван Смирнов
• 32-е место – Олег Кривцов
• 159-е место – Влад Литвинов

Группа 16-17 лет:

• 62-е место – Анастасия Елисеева
• 79-е место – Данил Смирнов
• 110-е место – Клянина Валерия
• 159-е место – Егор Старчиков
• 199-е место – Виктория Труханова

Мастера 35-39 лет:

• 58-е место – Эраст Палкин*
• 96-е место – Ольга Даниленко
• 106-е место – Максим Максимов
• 115-е место – Руслан Пчегатлук
• 150-е место – Сергей Рыков
• 184-е место – Анна Боголепова
• 196-е место – Петр Кривенко

Мастера 40-44 года:

• 18-е место – Михаил Орлов*
• 70-е место – Екатерина Маланина
• 117-е место – Ольга Казанкова
• 163-е место – Виталий Рудаковский
• 164-е место – Сергей Гитенко

Мастера 45-49 лет:

• 22-е место – Елена Кулик*
• 51-е место – Павел Мотузенко
• 101-е место – Иван Сурин

* участник Games

Поздравляем всех участников и желаем дальнейших побед.

Чемпионы среди мужчин

В мужском дивизионе призовые места распределились среди атлетов следующим образом:

Europe Regional: 1. Roman Khrennikov (@cf_khrennikov_roman) 2. Adrian Mudwiler (@AdrianMudwiler) 3. Lukas Hogberg (@hogberglukas) 4. Andrey Ganin (@andrey_ganin83) 5. Björgvin K. Guðmundsson (@bk_gudmundsson)

South Regional: 1. Sean Sweeney (@crossfitcowboy45) 2. Roy Gamboa (@cfroygamboa) 3. Brandon Luckett (@bluckett123) 4. Logan Collins (@logancollins3) 5. Jared Enderton (@jaredenderton)

East Regional: 1. Patrick Vellner (@pvellner) 2. Tim Paulson (@trexpaulson) 3. Craig Kenney (@ckenney34) 4. Alexandre Caron (@alex.caron) 5. Marquan Jones(@quany_quan)

Из 5 лучших мужчин на Игры отобрались по 2 новичка с каждого региона. В том числе Россия впервые получила квалификацию в CrossFit Games. 23-летний региональный новичок Роман Хренников выиграл соревнования, а 34-летний Андрей Ганин занял четвертое место. Это были третьи выступления Ганина на Региональных в качестве индивидуального спортсмена.

Выступление Ромы стало большой неожиданностью для всего сообщества. В первый раз на мероприятии такого уровня и сразу 1 место. Пожалуй главный фаворит Карл Гудмундссон не ожидал такого поворота событий. Ему необходимо было потеснить или Ганина, или соотечественника Фредерика Эгидиуса. Причиной не очень удачного выступления 4-кратного атлета Games стала травма колена, с которой он достойно справлялся на соревнованиях.

Эгидиус в последних эвентах показал лишь 19 и 11 результат и теперь парень @AnnieThorisdottir будет наблюдать за соревнованиями с трибун. А ведь в прошлом году он находился в подобной ситуацией с Лукасом Хогбергом. 2 балла и победу отдали исландцу. В этом году Хогберг занял третью позицию.

Двукратный бронзовый призер Игр канадец Патрик Веллнер ни разу не опустился в East Regional ниже 3 места. Также в этом регионе на Игры впервые с 2014 года возвращается 31-летний Крэйг Кенни.

Лучшее время				Europe	Europe	Europe	East	East	Europe
			(35:25.02)	(12:09.31)	(8:33.67)	(5:17.19)	(14:35.82)	(3:42.91)
Атлет	Страна	Games	Очки	Event 1 (49 мин)	Event 2 (17 мин)	Event 3 (13 мин)	Event 4 (9 мин)	Event 5 (17 мин)	Event 6 (7 мин)
Европейский регион (Берлин, Германия)
1. Роман Хренников	Россия	–	500	2 (36:38.96)	3 (12:50.73)	3 (9:34.49)	15(6:31.10)	5 (16:55.95)	1 (3:42.91)
2. Адриан Мундвилер	Германия	2016	482	9 (38:34.30)	2 (12:45.95)	4 (9:59.72)	1 (5:35.99)	12 (CAP+6)	4 (4:11.79)
3. Лукас Хогберг	Швеция	14,15,16	456	3 (36:47.09)	6 (13:42.25)	7 (10:17.45)	6 (5:55.81)	7 (CAP+1)	7 (4:29.85)
4. Андрей Ганин	Россия	–	448	17(39:39.41	1(12:09.31)	23(CAP+35)	3 (5:40.38)	1(15:10.09)	5 (4:14.06)
5. Карл Гудмундссон	Исландия	14,15,16,17	426	13(39:01.19	23 (CAP+3)	2 (8:41.95)	5 (5:53.73)	6 (CAP)	3 (4:01.45)
Восточный / East (Олбани, США)
1. Патрик Веллнер	Канада	15,16,17	558	3 (36:59.00)	2 (13:18.18)	2 (9:00.33)	3 (5:22.19)	1 (14:35.82)	2 (3:56.36)
2. Тим Полсон	США	2017	476	20(39:42.93)	6 (14:36.98)	1 (8:51.06)	4 (5:41.30)	3 (15:17.06)	3 (4:02.51)
3. Крэйг Кенни	США	2014	454	1(36:23.87)	7 (14:42.98)	15(12:15.36)	7 (6:10.30)	6 (16:27.59)	4 (4:08.34)
4. Александр Кэрон	Канада	–	394	27(40:34.16)	3 (13:44.08)	8 (10:55.99)	2 (5:18.70)	15(CAP+9)	8 (4:16.14)
5. Маркуан Джонс	США	–	384	2 (36:26.36)	14(15:49.72)	9 (11:02.60)	23(6:46.79)	8 (16:31.52)	7 (4:16.03)
Южный / South (Солт-Лейк-Сити, США)
1. Шон Суини	США	2016	524	3 (41:07.44)	1 (14:39.09)	5 (10:19.00)	8 (6:54.89)	3 (CAP)	1 (4:00.23)
2. Роджелио Гамбоа	США	2016	498	7 (41:31.03)	10(16:20.17)	4 (10:12.08)	1 (5:59.44)	2 (16:59.61)	3 (4:37.28)
3. Брэндон Лакетт	США	–	494	4 (41:20.45)	24(CAP+13)	1 (9:10.57)	2 (6:16.18)	1 (16:34.79)	4 (4:50.37)
4. Логан Коллинс	США	16,17	450	10(41:55.10)	9 (16:14.08)	3 (9:56.08)	6 (6:41.72)	8 (CAP+8)	2 (4:19.00)
5. Джаред Эндертон	США	–	446	11(41:58.18)	3 (14:55.83)	8 (11:06.27)	3 (6:21.60)	9 (CAP+9)	5 (4:52.07)

Топ подростков

Категория “Подростки” появилась на CrossFit Games в 2015 году. Но в онлайн-квалификации эта категория появилась только с прошлого года, но, не смотря на это, между подростками уже сформировалось соперничество.

Каэла Стефано (@kaelastephano) и Хейли Адамс (@haleyadamssss) заняли первое и второе место соответственно на Играх 2016 года (в категории 14-15) и в 2017 году (в категории 16-17), хотя Адамс выиграла как Open, так и Qualifier в прошлом году.

Стефано и Адамс заняли первое и второе место в Открытых 2018. Правда, Стефано в этом сезоне решила выступать в составе команды CrossFit Hype и фанаты не смогут увидеть, как они сражаются лицом к лицу на Играх в индивидуальном зачете.

Так же к категории 16-17 присоединилась Хлоя Смит (@chloe.smithh__), победившая в прошлом году в группе юниоров 14-15 лет.

Винсент Рамирес (@vincentr23) и Даллин Пеппер (@dallinpeppercf), победители 2016 и 2017 годов в дивизионе 14-15 лет, попробуют побороться за звание двукратных чемпионов среди подростков.

Подробности о российских тинейджерах и мастерах, претендующих на титул самых подготовленных кроссфитеров, можно прочитать в наших предыдущих статьях на сайте.

Задания индивидуалов

Основная группа 18-34 прошла в субботу через три непростых испытания. Организаторы при этом проявили огромную фантазию в выборе заданий.

Неопределенность Гейзенберга

В первом из них под названием «Неопределенность Гейзенберга» атлетам самим предстояло выбрать упражнения и выполнить 3 раунда (порядок выполнения внутри пункта на выбор):

Пункт А

• 15 отжимания в стойке на параллетах
• 15 выходы на кольцах
• 15 выходы на турнике

Пункт Б

• 15 Рывок штанги 60/40
• 15 Подъем на грудь в сед
• 15 Приседание со штангой над головой

Пункт В

• 15 м прогулка фермера 180/120 кг
• 15 м переноска зерхера 100/60
• 15 м переноска мешка 100/60

Женщины должны были уложиться в 15 минут, мужчины – в 12 минут.

Первым за 8:11 минут финишировал Роман Хренников, вторым пришел к финишу Пролубников Тимофей с результатом 8:24 и третьим с результатом 8:44 стал атлет Солодов Станислав.

Среди женщин первой пришла Владимирова Анастасия, показав время 11:12, после – Ганина Анастасия, уложившаяся в 11:20 минут, а за ней финишировала Макарова Екатерина с результатом 13:04.

Игры разума

Следующий комплекс под названием «Игры разума» включал 5 раундов:

• 75 двойных прыжков
• 15/10 калорий SkiErg
• 5 становых тяг 160/110 кг

Спортсмены должны были пройти каждый раунд не более, чем за 2 минуты 30 секунд. Если атлет не успеет, то заканчивает конкурс. Результат оценивается по времени пятого круга. Общее ограничение 13 мин.

За 11:19 пересекает финишную черту Салманов Александр. Практически вместе финишируют Макаров Илья (11:20.62) и Шумаков Максим (11:20.71). Следом за ними пришли региональные атлеты Плюшкин Александр (11:21) и Роман Хренников (11:22).

У девушек снова первой оказывается Владимирова Настя (11:27), Макарова Катя вторая (11:34), Бузунова Александра третья (11:36).

Лактатный потоп

В финальном комплексе «Лактатный потоп» за 3 минуты необходимо было завершить:

• 30/20 подтягиваний до груди
• 30 бросков мяча 13/9 кг
• 30/20 калорий на байке

Места распределились следующим образом: Школяренко Александр (2:30), Хренников Рома (2:40) и Воловиков Николай (2:47). Ганина Настя (2:31), Бузунова Саша (2:34) и Владимирова Настя (2:37).

По итогам второго дня лидерами стали:

Мужчины 18-34: 1. Школяренко Александр (481) 2. Хренников Рома (464) 3. Семенов Артур (449)

Женщины18-34: 1. Владимирова Анастасия (575) 2. Ганина Анастасия 3. Бузунова Александра (508)

Финальный день борьбы за Большой Кубок 2018 пройдёт на арене в Ледовом Дворце в Парке Легенд.