Что такое Дживамукти йога?

Что такое Дживамукти йога?

Практика йоги представляет собой максимально результативный инструмент для гармонизации тела и души. Он способствует поиску и открытию внутреннего «Я» и альтернативному взгляду на мир.

Как появилась практика?

Сразу стоит заметить, что Дживамукти йога представляет собой авторскую методику, разработанную супружеской парой из США. Ее участники – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайв. Они в качестве базы применили технику Виньяса Шри Паттабхи Джойса. А затем они в качестве разнообразия внедрили в нее собственные упражнения, причем многие из них напоминают танец. В переводе с санскрита данное название означает «освобождение души».

Сама по себе такая йога онлайн похожа на красивый танец, он характеризуется плавными движениями – «виньяс». Наряду с выполнением упражнений на уроках ученики занимаются медитацией, исполнением мантры, прослушиванием музыки, изучением текстов священного содержания. Адепты этого учения – вегетарианцы, они пропагандируют индийское религиозное течение под названием Бхакти и активно защищают природу.

С помощью рассматриваемого направления появляется возможность налаживания работы чакр. Дело в том, что у большинства людей они расслаблены либо заблокированы. Все это препятствует нормальной циркуляции энергетических потоков в теле и приводит к плохому самочувствию. Во избежание препятствования данному процессу ученику нужно перестать совершать плохие поступки.

За счет многочисленных преимуществ и уникальных особенностей данной практики люди, которые начали ей заниматься, вряд ли захотят прекратить, потому что практика мотивирует продолжить то, что было начато, прилагая с каждым днем все больше усилий. Уже с первых уроков будут замечены положительные изменения в теле и в душе, изменится мировоззрение и вся жизнь. Узнать на портале https://oneyogameditation.ru/ вы можете подробнее про йогу.

Преимущество данного направления йоги заключается в том, что оно не характеризуется повышенной степенью сложности и предъявлением внушительного количество требований. Ознакомиться со спецификой и овладеть техникой будет несложно. Однако пренебрегать техникой безопасности не стоит. Также людям с некоторыми заболеваниями внутренних органов нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендуем:  Программа тренировок и питания на рельеф «тесей»
Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.