Топ-20 женских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019

Сникерсы

Это название созвучно со сладким деликатесом, который так любят девушки. Именно они в 2020 году будут щеголять в кроссовках-сникерсах. В этой модели достаточно высокая подошва в виде танкетки. Удобство и при этом возможность пройтись на каблуке – вот залог постоянной популярности сникерсов. Их можно органично сочетать с любым стилем одежды. Подойдут, джинсы, спортивный костюм, юбка. В такой обуви можно спокойно отправиться на пешую прогулку, не переживая за то, что у вас разболятся ноги. К сожалению, сникерсы не предназначены для пробежки или прыжков, их, скорее, можно отнести к модельной обуви.

Дом Спорта

В интернет магазине Дом Спорта есть товары для различных видов спорта — от легкой атлетики, футбола до катания на коньках. Они специализируются на известных брендах и имеют специальный раздел на сайте для новинок. Популярные бренды, которые вы здесь найдете: Oxygen Fitness, NordicTrack, Laufstein, Fitex, Start Line и Star Fit.

Если ищете лучшие спортивные товары на рынке, то легко найдете их в Дом Спорта. На беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры и батуты действуют скидки, которые доходят до 40% от стоимости. Покупайте более 50 000 видов товаров в рассрочку до 12 месяцев. Для активного отдыха пойдут недорогие каркасные бассейны, скакалки, шведские стенки, инвентарь для бадминтона и настольный хоккей.

Дом Спорта предлагает быструю доставку заказов в Москву, Санкт-Петербург, Челябинск, Красноярск, Новосибирск транспортными компаниями СДЭК, DPD, Деловые Линии, ПЭК, Почта России. У каждой экипировки для спорта есть подробное описание, которое поможет сделать осознанный выбор.

Модные женские кроссовки 2019: весна-лето

Comme des Garçons

Мы не раз увидим в модных показах потрясающие плоды партнерских отношений известного производителя спортивных товаров Nike с модными домами. И несомненно его поклонникам запомнится творения для Comme des Garçons — белые (черные) кроссовки плоской формы с цепями с маркой CdG.  Спортивные пары дополняли в показе весьма объемные и вычурные уборы с пышными куртками и шлейфами. По мнению бренда, женщина всегда остается легкой и на ногах, даже если мир ее давит.

Comme des Garçons Весна 2019Comme des Garçons Весна 2019

Louis Vuitton

Потрясающий гибрид кроссовок с кожаным верхом предлагает поклонникам Louis Vuitton. Есть в модельном ряду LV и более традиционные на вид пары: со шнуровкой и цветным спортивным оформлением.

Louis Vuitton. Весна 2019Louis Vuitton

Coach 1941

Стюарт Веверс из Coach давно полюбил обувь на плоской подошве. Весной 2019 года он слил воедино мокасин, платформу и спортивный декор в этом радужном кроссовке. Получившаяся модель была показанный на подиуме с платьями в стиле прерий и толстовками большого размера.

Coach 1941 Весна 2019

Tory Sport

Так и хочется одеть и отправиться на тренировку в кроссовках Tory Sport.  Привлекательный дизайн, усиленная подошва гарантируют отличные результаты от физических упражнений и хорошее настроение после активного времяпровождения.

Tory SportTory Sport

Off-White

Вирджил Абло из Off-White уже король в мире кроссовок. Что подчеркнуло его стиль и необычный дизайн пар в показе весна 2019 года? То, как Абло продемонстрировал свои пары на подиуме — не с помощью спортивных штанов или велосипедок, а с широкими платьями неоновых цветов.

Off-WhiteOff-WhiteOff-WhiteOff-WhiteOff-WhiteOff-White

Pyer Moss

Возможно не сразу за платьями, которые стали основной темой дискусий после показа коллекции Пьера Мосса, почитатели бренда заметили завышенные кроссовки — результат сотрудничества с Reebok.

Pyer Moss Spring 2019

Dolce & Gabbanа

Все та же массивная широкая подошва, металлический блеск стали главными достопримечательностями модных пар от Дольче Габбана. Для любительниц цвета отыщется в модельном ряду кроссовки 2019 в весенних оттенках, с декором в стиле итальянского бренда.

Dolce & GabbanaDolce & Gabbana

Versace

Это сандалии! Нет, это тапочки! В показе Versace для весенне-летнего сезона самая популярная обувь была и тем, и другим. Если сама королева современной моды, Донателла Версаче, одобряет обувь на толстой подошве, знайте, что у этой тенденции долгое будущее.

VersaceVersaceVersace, Dsquared2Versace

Roberto Cavalli

Асимметричные платья Пола Сарриджа (Paul Surridge) для Roberto Cavalli выглядят лучше всего в движении. Он мудро снабдил свои модели серебряными парами, чтобы девушки могли легко бежать по подиуму, следуя друг за другом.

Roberto CavalliRoberto Cavalli

Stella McCartney

Это не самая броская обувь в списке, но кроссовки Stella McCartney Spring 2019 запоминаются по другой причине. Сделанные без использования клея, они являются важным шагом в экологичности.

Stella McCartney Spring 2019

Etro

Пары от Etro  поддерживают этническую тематику коллекций. есть среди них модели с надписью: «Когда будешь в Кали, делай так, как делают серферы».

Etro Весна 2019

Agnona

Такие высокие кроссовки 2019 от Agnona составят настоящую конкуренцию тренду 2019  — носкам с босоножками.

Agnona

Alexander Wang

Будто с фосфорными вставками, кроссовки от Alexander Wang привлекают внимание особым мерцанием, светом. Alexander Wang

Alexander Wang

Thom Browne

О морском стиле, в котором вот уже не первый сезон исполняет свои уборы Том Браун, на женских кроссовках 2019 напомнят разве что характерные оттенки: синий, белый, красный. Но мастер, кажется, решил угодить все модницам, дополнив гамму спортивных пар еще и пастельными оттенками, которые будут гармонировать с любым придуманным ансамблем.

Thom BrowneThom BrowneThom Browne

Модные женские кроссовки 2019. Фото

Дальше мы перелагаем еще посмотреть подборку фото женских кроссовок из модных показов сезона весна-лето 2019.

AaltoBlumarineByblosKithAcne StudiosUnravelSee by Chloé Resort 2019TibiRed Valentino6397Red ValentinoThe Elder StatesmanGucciEmporio ArmaniCynthia RowleyRonald van der Kemp

Salomon Supercross GTX

Столь эпатажное название может очень легко предугадывать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта начинающей бегать публики. Первое, что бросается в глаза, — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн, далёкий от привычного трейлраннерам. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни российского бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в тоже время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация — средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Важно! Не подходят для бега по гололёду. Вес 340 г

Дроп 10 мм

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

  1. Устойчивая, непружинящая подошва. Кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, поскольку они не обеспечивают достаточно стабильности во время силовых упражнений.
  2. Прочная подошва. Кроссовки с мягкой подошвой не выдерживают лазания по канату.
  3. Хорошее сцепление. Бег, запрыгивания на тумбу, перепрыгивания через гриф, прогулка фермера и упражнения из силового экстрима вроде переворачивания гигантской покрышки или толкания санок требуют хорошего сцепления с поверхностью.
  4. Воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов дня (Workout of the Day) ноги в кроссовках не потели, обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Кроссовки для кросс-тренинга

В отличие от штангеток, кроссовки для кросс-тренинга имеют небольшой подъём пятки — всего около 4 мм, что обеспечивает удобство во время выполнения других упражнений.

Подошва кроссовок достаточно твёрдая, чтобы обеспечить устойчивость, но при этом хорошо гнётся, так что бегать и прыгать в них тоже довольно удобно. Как правило, у таких кроссовок сетчатый верх из текстиля. Это не даёт ноге потеть.

Самая известная обувь для кроссфита — Reebok Crossfit Nano. Каждый год выпускают новые модели этой линейки с какими-то улучшениями вроде лучшего сцепления подошвы или нового материала верха. Преимущество Crossfit Nano — прочная подошва, которая не разваливается от лазания по канату. Подошва кроссовок из более мягкого материала стирается уже за шесть-десять подъёмов. Особенно обидно, если стираются новые дорогие кроссовки.

Также среди кроссфитеров популярны кроссовки Nike Metcon. Эти кроссовки нравятся многим атлетам и соответствуют всем критериям хорошей обуви для кроссфита: твёрдая и гибкая подошва, лёгкий верх из текстиля, небольшой подъём пятки и хорошее сцепление с полом.

Совет: купите несколько пар обуви и меняйте их в зависимости от задач на тренировке.

Некоторые спортсмены тяжелоатлетические упражнения отрабатывают в штангетках, а WOD выполняют в кроссовках для кросс-тренинга или минималистичных моделях, если в комплексе нет каната. Такой подход помогает получить все преимущества от обуви и продлить срок её службы.

Как и когда выбирать обувь

Есть несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:

  • При выборе обуви ориентируйтесь на свой вес. Чем он больше, тем выше должен быть уровень амортизации – это поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
  • Если у вас диагностировано плоскостопие, отдайте предпочтение кроссовкам с супинатором и обязательно приобретите ортопедические стельки.
  • Покупайте обувь по размеру и обязательно примеряйте – она не должна жать или болтаться.
  • Выбирайте кроссовки для тренировок во второй половине дня – к вечеру ноги всегда немного отекают, во время примерки будет понятнее, какой размер и форма вам подходят больше.
  • Лучший вариант, если вы будете иметь отдельно спортивную обувь для повседневной носки, а отдельно – для занятий. Кроме того, что в тренажерном зале кроссовки «убьются» быстрее, некоторые современные модели (например, высокие кроссовки в стилеcasual) в принципе не подходят для занятий спортом. При занятиях разными видами тренировок, идеально, если обувь будет меняться под каждую из них.

Какие лучше

Лучшими во все времена считались кроссовки от именитых спортивных брендов, таких, как Reebok, Nike, Puma, Adidas. Эти бренды учитывают в процессе производства не только конструктивные особенности моделей обуви, но и декоративные, комбинируя таким образом отменное качество, непревзойденную безопасность и стильный дизайн. Самое интересное, что каждую отдельную модель кроссовок производители продумывают до мелочей, учитывая, что каждая из них может быть предназначена для своих целей.

Кроссовки для фитнеса

Под этим термином скрывается очень много нюансов, ведь видов фитнеса на самом деле существует очень много. Единственный вид фитнеса, который наличия кроссовок не предполагает – это йога, пилатес и стрейтчинг. Для занятий этими видами фитнеса в спортзале достаточно надеть обычные носки. Для остальных разновидностей фитнеса кроссовки все – таки понадобятся.

Для тренировок

Лучшей обувью для занятий в зале станут простые кроссовки с тонкой подошвой, обеспечивающей хорошую амортизацию

И неважно, каким способом эта амортизация будет обеспечиваться – с помощью шипов, воздушной подушки или еще какого-нибудь элемента на подошве

Такие же кроссовки идеально подойдут и для силового фитнеса, который предполагает выпады и другие резкие движения во время тренировок. А вот что касается бега и ходьбы, которые также являются частью фитнеса, то лучше выбирать кроссовки с закругленным носком и большим количеством шипов на подошве.

Для танцев

Для фитнеса, предполагающего танцевальные направления, специально предназначен особый вид кроссовок – джазовки. Данная обувь всегда создается из тканей или искусственных материалов, что обеспечивает идеальную посадку по ноге. Движения в такой обуви не сковываются за счет того, что пятка не соединена с подошвой, но каждый ее элемент усилен специальной вставкой, обеспечивающей устойчивость в процессе вращения.

А вот для степа и аэробики идеально подойдут кроссовки с высокой колодкой, которые хорошо фиксируют голенище. Фиксирование обеспечивается за счет пряжек на липучках, с помощью которых любую модель кроссовок можно подогнать по размеру.

Фитнес-браслет: на что обратить внимание?

Если вы хотите более основательно подойти к выбору фитнес-браслета и очевидный выбор в виде Xiaomi Mi Band 4 или Huawei Honor Band 4 вам не подходит, то обратите внимание на следующие характеристики при выборе трекера:

Фитнес-браслет достаточно универсальная вещь, которая подойдет большинству людей независимо от пола и возраста. Даже если вы не занимаетесь спортом и вам не нужно худеть, такой трекер будет вам однозначно полезен. Необходимо не забывать про активность и регулярную ходьбу в течение дня, особенно в наше время, когда сидячий образ жизни стал практически нормой. Это влияет и на сердечно-сосудистую систему, и на работу опорно-двигательного аппарата. Умный браслет станет хорошим напоминанием и дополнительной мотивацией, чтобы повысить физическую активность и улучшить свое здоровье.

Что выбрать фитнес-браслет или умные часы?

Фитнес-браслет – это компактная и недорогая альтернатива умным часам (по функционалу они очень схожи). При этом браслет имеет маленький вес, его легко носить и использовать, вы можете в нем спать, ходить и бегать, практически не ощущая его на руке. Кроме того, фитнес-браслеты продаются по очень доступной цене.

Умные часы – это более мощное устройство, с расширенным набором функций и настроек. Умные часы могут даже составить конкуренцию смартфонам. Но у них есть и недостатки: например, громоздкий размер. В таких часах не всегда удобно спать и заниматься спортом, они не каждому подходят по стилю. Кроме того, умные часы значительно дороже по стоимости, чем фитнес-браслеты.

Что выбрать фитнес-браслет или пульсометр?

Пульсометр или монитор сердечного ритма – это устройство, которой позволяет рассчитывать пульс во время тренировки и общее количество потраченных калорий. Чаще всего пульсометр представляет собой комплект из нагрудного ремня и датчика, куда отправляются данные о пульсе и калориях (в роли датчика может использоваться мобильный телефон).

Пульсометр стоит приобрести тем, кто регулярно тренируется и хочет контролировать частоту сердечных сокращений и энергозатратность тренировки. Особенно это актуально для любителей бега, аэробики и других кардио-занятий. Монитор сердечного ритма более точно рассчитывает тренировочные данные, чем фитнес-браслет, но у него более узкий функционал.

Выводы

Давайте подведем итоги: зачем нужен фитнес-браслет, как выбрать и на какие модели обратить внимание:

  1. Фитнес-браслет помогает измерять и фиксировать важные данные по ежедневной активности: количество пройденных шагов, пройденное расстояние, сожженные калории, пульс, качество сна.
  2. Также предлагается ряд дополнительных функций: водонепроницаемость, измерение артериального давления, уведомления о звонках и сообщениях, распознавание особой активности (плавание, велосипед, отдельные виды спорта).
  3. Умные браслеты синхронизируются с телефоном через специальное приложение, которое сохраняет полную статистику.
  4. Для измерения физической активности также можно приобрести «умные часы». Но в отличие от фитнес-браслетов они имеют больший размер и более дорогую стоимость.
  5. Самая популярная модель фитнес-браслета на сегодняшний день стала Xiaomi Mi Band 4 (стоимость около 2500 рублей). В целом она отвечает всем основным требованиям и выполняет все важные функции такого типа устройств.
  6. Еще одной популярной альтернативой умных браслетов, которая популярна у пользователей, стала модель Huawei Honor Band 4 (стоимость около 2000 рублей).
  7. Среди этих двух моделей и можно остановить свой выбор, если вы не хотите глубоко изучать рынок фитнес-гаджетов.
  • Фитнес-резинка (мини-бенд) лучший инвентарь для дома
  • Массажный ролик (foam roller) для самомассажа дома
  • Как выбрать коврик для йоги или фитнеса все виды
  • Все о резиновых петлях для силовых тренировок

Модные тренды

Что касается модных в 2020 году моделей кроссовок, ниже мы представили варианты, которые в грядущем сезоне будут на пике популярности.

С ярким дизайном. Разноцветные кроссовки, украшенные всевозможными нашивками, логотипами, вышивкой, заклепками, пайетками и прочей фурнитурой, станут оригинальным дополнением к любому аутфиту.

Белоснежные. Белый цвет — это один из ведущих трендов наступающего года. Следовательно, большинство дизайнеров оформили в данной палитре и кроссовки. В основном, это однотонные модели без каких-либо дополнительных цветных вставок, изготовленные из кожи или текстиля. В качестве декора могут присутствовать нашивки, выдержанные в той же палитре что и изделие, стразы и пайетки.

С липучками. Несмотря на то, что модели со шнурками всё также будут востребованными, стилисты усердно рекомендуют своё предпочтение отдавать изделиям на липучках. Помимо того, что они не менее стильно смотрятся, процесс одевания таких кроссовок не так затянут, как в случае с вариантами на шнурках.

С акцентом. Однотонные кроссовки, украшенные контрастной по цвету или фактуре декоративной вставкой, например, на заднике, уж точно приглянуться поклонницам простых и сдержанных моделей.

В мужском стиле. Представительницам прекрасного пола, желающим подчеркнуть свою независимость, идеально подойдут варианты, по внешнему виду напоминающие мужские. Это преимущественно разноцветные изделия, оформленные в сдержанной цветовой гамме, с массивной подошвой.

Плетеные. Новинка сезона, которая уже стала фаворитом у многих девушек. Особенность этих кроссовок заключается в том, что их поверхность не выкроена, а сплетена. Расцветка таких изделий может быть любой, как и само плетение.

“Уродливые”. Данное название эти кроссовки получили за счёт нестандартного дизайна, характерными особенностями которого является высокий хвостик и волнообразная гипертрофированная подошва.

Кроссовки-носки. Этот фасон актуален уже давно и в ближайшее время сдавать свои позиции он не собирается. Всё потому, что плотная подошва и облегающий текстильный верх, напоминающий носок, идеально вписывается в любой повседневный образ.

Интересно: Стильные образы с красными кроссовками

Спортив

Они являются одними из крупнейших онлайн-магазинов спортивных товаров в России. Спортив дешево продает почти все виды спортинвентаря, от футбольных мячей, велосипедов, удобной одежды, предметов для фитнеса до оборудования для туризма. Ритейлер предлагает потрясающие скидки, которые помогут сэкономить значительные суммы денег.

У них есть служба поддержки клиентов для решения любых вопросов, которые могут возникнуть. Они предлагают покупателям возможность заказать сноуборды, самокаты, железо и забрать их через несколько часов в ближайшем магазине. Каждую осень проходят распродажи на летние аксессуары и запчасти для велосипедов.

На складе Спортив хранятся полезные элементы спортивной экипировки, начиная от кроссовок, лонгсливы, флисы, шорты и леггинсы от известных брендов. Консультант в чате ответит на вопросы, а отзывы покупателей помогут составить полную картину товара. Компания проводит гарантийное обслуживание в сервисных центрах по всей стране.

Общие рекомендации

Помимо критериев выбора, нужно иметь в виду ещё несколько важных рекомендаций.

  1. При наличии плоскостопия заниматься фитнесом лучше в кроссовках с супинатором и ортопедическими стельками.
  2. Если есть проблема лишнего веса, приобретайте обувь с максимальной амортизацией.
  3. Перед тем, как отправится в магазин, найдите соответствующий рейтинг лучших и удобных фитнес-кроссовок. Определите для себя пару позиций, изучите на них отзывы, узнайте отличительные особенности. Это поможет вам более чётко представить себе будущую покупку.
  4. Покупать обувь рекомендуют вечером, когда ноги слегка отекают.
  5. При примерке кроссовки должны подходить по размеру — не натирать, не давить, не болтаться.
  6. В идеале для фитнеса в зале нужно купить сразу 2-3 пары. Их нужно менять в зависимости от выполняемых действий прямо на тренировке. Например, тяжелоатлетические упражнения желательно отрабатывать в штангетках, WOD («Тренировка дня»)— в обуви для кросс-тренинга.

Микропора. Это резина, из которой производят подошву для многих кроссовок. Хороша тем, что очень эластична.

Выбор женских кроссовок для фитнеса: основные правила

Приобретая кроссовки для фитнеса, необходимо придерживаться двух важнейших правил.

Первое — спортивная обувь должна быть удобной и не причинять никакого дискомфорта.

Второе — следует подбирать ее строго по целевому назначению.

Различают:

  • обувь для фитнеса;
  • кроссовки для спортивной аэробики;
  • обувь для работы над наращиванием массы мышц и красотой рельефа.

Отдельные рекомендации дамам о том, как выбрать женские кроссовки для фитнеса:

  1. Смотрите на подошвы — ищите прочные, но не самые плотные. Предпочтительна обувь со специальными гелевыми вставками, смягчающими нагрузку на ступни.
  2. Покупайте изделия из легких и свободно «дышащих» материалов.
  3. Присматривайтесь и к внешнему виду моделей. Подбирайте такие кроссовки, чтобы выглядеть в них красиво.

Перейдем к нюансам выбора кроссовок под разные задачи тренинга.

Особенности кроссовок для фитнеса

Специалистами создано довольно много видов фитнеса, совмещающих кардионагрузку и упражнения на координацию, но исключающих целенаправленное накачивание мускулов.

Отличительные свойства женских кроссовок для фитнеса:

  • легкость, необходимая для быстроты передвижений с сохранением равновесия;
  • воздухопроницаемость, которую лучше всего обеспечивает сетчатый верх — с ним стопы не потеют во время фитнеса чересчур сильно, оставаясь сухими довольно долго;
  • гибкость подошвы, позволяющая выполнять движения пятками максимально естественно;
  • определенная мягкость подошвы — меньшая, чем для упражнений с высокой ударной нагрузкой, но подходящая, чтобы делать прыжки без дискомфорта.

Кроссовки для аэробных тренировок

Если ваша тренировочная программа состоит из аэробных упражнений, лучшим приобретением будут кроссовки для кросс-тренинга с повышенными амортизирующими свойствами.

Показательный пример подходящих кроссовок — изделия для спортивной аэробики Ryka Vida и Ryka Influence.

Важно! Вторая модель отличается усиленной поддержкой арки ступни, делающей эти кроссовки для аэробики подходящими для любительниц ЗОЖ с плоскостопием. Если ваша разновидность фитнеса включает много прыжков, поворотов и скручиваний, тренируйтесь в обуви с особой поддержкой стопы

Рекомендуются Nike Air Zoom Strong и изделия из линейки Hayasu от Reebok

Если ваша разновидность фитнеса включает много прыжков, поворотов и скручиваний, тренируйтесь в обуви с особой поддержкой стопы. Рекомендуются Nike Air Zoom Strong и изделия из линейки Hayasu от Reebok.

Кроссовки для силовых нагрузок

Даже лучшие кроссовки для фитнеса  не рекомендуются для накачки мускулов. Собираясь увеличивать массу мышц в тренажерке, купите обувь с рифленой подошвой, что предотвращает проскальзывания, и утолщением в области пяток, очень нужным для вашего равновесия (минимизация риска падения).

Основа и пяточная область кроссовок для тренажерного зала-качалки должны быть гораздо жестче и прочнее, чем обувь для аэробных и кардиоупражнений. Это необходимо для того, чтобы свести к минимуму риск повреждения стопы и ахиллесовых сухожилий при занятиях с весами, и сделать равномерной компрессионную нагрузку на позвоночник.

Выбираем верх и материал

Материал кроссовок для фитнеса предпочтителен натуральный, довольно мягкий и умеренно эластичный.

Вполне хороши кроссовки для тренировок, изготовленные с сочетанием натуральной ткани и лайкры.

Любителям фитнеса специалисты советуют приобретать изделия с безупречной посадкой по ноге, достигнутой благодаря пряжкам для фиксирования голенища.

Цвет

Покупая обувь для фитнеса, не ошибетесь, если возьмете кроссовки белого цвета. Они имеют вполне нарядный вид и сочетаются с любым цветом одежды для занятий спортом.

Если получится отыскать в магазине спортивную обувь, гармонирующую с цветом вашего костюма для занятий в тренажерном зале — еще лучше.

Материал подошвы

Топовые производители синтезируют для подошв обуви для фитнеса полимерную пену, благодаря чему кроссовки становятся более устойчивыми и амортизирующими, чем сделанные с применением резины.

Многие компании делают подошву тонкой, тем самым добиваясь сочетания устойчивости и легкости. Подбирая обувь, не советуем искать подошву тоньше 1,5 сантиметра.

Особенности для мужчин и женщин

Представители сильного пола вряд ли наденут розовые облегчённые модельки, но вот обратная ситуация бывает сплошь и рядом. И это очень большая ошибка.

Девушки нередко занимаются фитнесом в мужских кроссовках, аргументируя это тем, что в них комфортнее. Но спортивная обувь создаётся с учётом особенностей женской и мужской анатомии. Так что ношение «не своих» в этом плане кроссовок приведёт к проблемам с мышцами и суставами ног в дальнейшем.

Например, эластичность женских сухожилий изменяется на протяжении менструального цикла — этот факт учитывается при разработке фитнес-кроссовок для женщин. К тому же трендовая обувь (стильная, красивая) — дополнительная мотивация для занятий, которая девушкам не помешает.

Так что выбирайте те кроссовки, которые разрабатывались специально для вашего пола, с учётом всех его особенностей.

Ссылка на основную публикацию